酒のこと完全に忘れてた​───────​───────​───────(ヨキカナ) #Twitter断酒部 #旧Twitter断酒部 #X断酒部

クリスマスも無事にノンアルで過ごせた クリスマスって小さい頃の悲しい寂しい辛い惨め、みたいな思い出がたくさん甦ってきて、普段抑えがきいてることも我慢が難しくなりそうだった でも飲まなかった 少しずつ平気になりたいけどアラフォーになった今ですら毎年やっぱり苦手だわ

もっとイベント事を気軽に楽しめるようになれたら人生楽なのにいつもどこかぎこちない

一日一日細々と目の前のことをこなしながら生きてたら3回目の断酒Birthdayと自分の誕生日を通り過ぎていた 酒を飲まずに3年が経過していた そして私も歳をとってしまった

酒を絶ってる絶てている私は素晴らしい素晴らしい素晴らしい！！！！！

この季節になると思い出す 自室でキンキンに冷えたストゼロ片手に凍えてた頃のことをww あれ自傷行為だったんだろうなー、、

クソアル中だったけどアルコールハラスメントはしてない 自分自身が飲みたいだけなので周りにはそれを求めてない 私からアルコールを取り上げることさえしなければ私はずっと機嫌が良かったのです

でも、機嫌が良かったのはアルコールで脳が麻痺している間だけ だから常にその状態を作り続けないと、維持しないといけない 結果、アルコールを体内に入れ続けなければいけないという強迫観念

今夜同僚は一人飲みに行くらしい ちょっといいなと思ってしまった 夜繰り出す感じ ちょっとだけ着いていきたかった 勿論ノンアルで アル中だったのもあるけど、当時は酒場wの雰囲気も好きだったのかも

GW、飲み会に誘われてるけど周りが飲んでる中一人でノンアルでやり過ごせる自信がないのでやはりお断りすることになりそう 誘われた時点でホテルの予約とって、、店、、飲み放題で、、車はどうするか、、etc..... これを瞬間的に脳内で段取り始めたので多分これ行ったらヤバいと思う

えっこれ一年前か そして4年が経過していった、、

何かにつけての能力が低過ぎて、そこからくる生きづらさが過剰飲酒に繋がっていたんだろうな

私の根底にあって基盤であるつまらない、寂しいがなくならない限り完全な意味での飲酒欲求は消えないような気がする

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 ❺th Sobriety 𝐀𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲㊗️ ヒッソリと🎂