20代からうつと共に生きる3児の母。子育てのおかげでゆっくりと回復中。『親切で明るい』がモットーの生活相談員。社会福祉士。樺チャンネルで学んだ『睡眠・運動・朝散歩』で更年期を乗り切りたい！温泉とサウナ＆ヨガ＆AMラジオ＆陸上応援＆鉄道系

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