ياصديقي الحديث اللي تسمعه هاليومين في الأخبار هو عن إسقاط مسيرة وليس أقساط ميسرة بس أنت مطفر، لا أكثر

أبنائي وبناتي من جيل الشباب.. أمضيتُ من العمر خمسة وسبعين عاماً، عاينتُ فيها تقلبات الأحوال وتغير الأجيال، وما رأيتُ زماناً يُحارَب فيه المرء في (إرادته) و(انتباهه) مثل هذا الزمان. إن التحديات التي تحيط بكم اليوم أعنف بمرات مما واجهناه في شبابنا، ولكنني أخافُ عليكم من "السيولة"

بتجيني حالات كثير بالعيادة لأخذ الرأي في تأهيل اصابات الغضاريف بدون عملية .. و العلاج التحفظي من (أهم) الخيارات الي يختارها المريض أو الجراح كخيار بديل للعملية . تبغو تعرفو ان العلاج التحفظي قد يكون قرار سليم ؟؟ خلونا نشوف ايش تقول هذه الدراسة .. --- 1️⃣ هل عملية استئصال الغضروف

التوصيات الحديثة للكوليسترول أعطت إهتمام اكبر ببعض التحاليل التخصصية مثل lipoprotein A و apo B الي تمكنا من تقييم الكولسترول بشكل ادق وبالتالي العلاج بشكل ادق من فترة طويلة وانا اطلبها من مراجعيني خصوصا الي يستشيرني في الكوليسترول تحديدا ، مشكلة هذ التحاليل سابقا التكلفة

اللي يحتاج يفهم تحاليل الكوليسترول في التوصيات الحديثة .. موضوع كتبته قبل نزول التوصيات الجديدة اللي نزلت من كم يوم .. قراءة التوجه الطبي سهل لمن يتابع بعين ناقدة فاحصة .. #صحتك_استثمارك

بشكل شبه يومي و بحكم 99% من حالاتي عن مشاكل الركبة... خلوني اوضح نقطة مهمه بخصوص جهاز السير و مشاكل الركبة .. يلا 🧵 1⃣ هل صحيح أن السير يسبب خشونة الركبة؟ الطرح الذي يقول إن "السير يسبب الخشونة" أو أنه يجب منعه لأنه يسبب ألم الركبة، هو طرح مختزل أكثر من اللازم. المشكلة ليست في

The Impact of Exercise on Intervertebral Disc Health: A Systematic Review and Meta-Analysis link.springer.com/article/10.100…

غالبًا من لا يملك فهمًا جيدًا للميكانيكا الحيوية (biomechanics) يصعب عليه وصف أو تصميم التمارين العلاجية بدقة؛ لأن التمارين العلاجية ليست مجرد تحريك للمريض، بل تقوم على فهم كيف يتحرك المفصل، وكيف تنتقل الأحمال عليه، وكيف تتوزع الأدوار بين العضلات، وأين يظهر الخلل. التمارين

Mike Reiman Per Hölmich This is a great visual Mike, but the “active vs passive” framing may be too simplistic clinically. Evidence doesn’t consistently show that active interventions are superior across all conditions, outcomes or timeframes Similarly, passive interventions are not consistently

أمضيت سنوات في أروقة كلية الطب، حفظنا مئات الأمراض والأدوية، ولم ندرس التغذية إلا لساعتين عابرتين! نحن نُخرج أطباء يركزون على وصف الدواء، ويتجاهلون السم الذي يدخل عبر الملعقة المسؤول عن أغلب أمراض العصر.

تكفى لا تغتر بعلمك وإمكانياتك وإنك تعبت عشان توصل لأنه أقسم بالله في أشخاص أجدر مني ومنك وكفاءتهم وحصيلتهم العلمية تحيي بلد، ولكن ربي ما وفقهم ومؤجل لهم رزقهم إلى الوقت المناسب فخلك ميقن تماماً إنك عايش على رزقك مو علمك ودائماً كن لربك أواه شكور لتزداد من نعيمه ورزقه.

التفكير المتحيّز يميل إلى إعطاء تفسيرات غير دقيقة لما نشاهده، وهو من أكثر العوامل التي تؤثر في حكمنا على النتائج، وتقودنا إلى أحكام خاطئة ومن أكثر التحيزات شيوعاً ما يعرف بتحيز الحداثة: وهو ميلنا كبشر لإعطاء الحدث الأخير وزنًا أكبر، واعتباره السبب فيما حدث فقط لأنه آخر ما حصل.

الدوبامين ليس هرمون المتعة كما يُشاع، بل هو هرمون التوقع والرغبة. الدماغ يفرزه قبل أن تمسك بالهاتف أو تأكل الحلوى، بمجرد أن تتصور اللذة. هذا ما قاله ابن القيم قبل قرون: "الخواطر تولد التصورات، والتصورات تدعو إلى الإرادات". التوتر العضوي الذي تشعر به لا يهدأ إلا بالاستجابة. راقب

" البروتين الزائد عن حاجة الجسم يتحول الى دهون" ^ معلومة اتمنى تنحذف من الانترنت و الكتب العلمية عشان نخلي الناس يغطوا احتياجهم من البروتين فئة كبيرة ما يتجاوزوا ٨٠ جرام بسبب ان اكلهم كله نشويات و دهون و ما يعرفوا ان البروتين هو اللي يحسن العضلات و العظام و اصلاح اغلب الخلايا

يسعدنا دعوتكم لحضور محاضرتنا القادمة بعنوان " قراءة Meta-Analysis وتحويلها إلى قرار اكلينيكي" 📆: السبت. ١٨ أبريل ٢٠٢٦ 🕠: الساعة ٧م سنتحدث فيها عن خطوات القراءة، تقييم جودة الدراسات، وفهم المؤشرات الإحصائية المرتبطة بها، مع تسليط الضوء على الأخطاء الشائعة في التفسير وكيفية

هل يوجد علاقة بين ألم أسفل الظهر وبكتيريا الأمعاء ) ؟؟⏳ يلعب ميكروبيوم الأمعاء دورًا أساسيًا في تنظيم الجهاز المناعي، التمثيل الغذائي وارتباطه بالصحة العقلية والنفسية والجسدية. يحدث اختلال في ميكروبيوم الأمعاء عند عدة عوامل:⚠️ 1.استخدام المضادات الحيوية 2.مضادات الالتهاب غير

شعور عظيم .. من عيادتي الحمد لله 🙏 🔴 ( من ألم مزمن وانحراف في الظهر 29 درجة ) قبل 6 أشهر كان يُعاني من الآم مزمنة وانحراف وميلان في الظهر ( الجنف ) لشخص يبلغ من العمر 27 سنة. 🟢 اليوم تغيير كبير: - نزول في درجة الانحراف إلى 23 ( تعتبر نزول ممتاز لشخص تجاوز اكتمال النمو )

أصبر على الدنيا مثل صبر سعدون صبرًا يجي عقبه عقاب العواجي.

😚❤️ الحمد لله دائما وأبدا