Pekka J. Lehtinen (@kestokoutsi) 's Twitter Profile
Pekka J. Lehtinen

@kestokoutsi

yu-valmentaja, liikuttaja, kaptl evp

ID: 500049638

calendar_today22-02-2012 19:06:55

1,1K Tweet

271 Takipçi

167 Takip Edilen

Pekka J. Lehtinen (@kestokoutsi) 's Twitter Profile Photo

Tee itse ja säästä = menin ex-temporee katsastamaan auton sisältäen päästömittauksen, 70,75€. Katsoin myöhemmin että netistä ajan varaamalla ois ollut 13€ halvempi.

Pekka J. Lehtinen (@kestokoutsi) 's Twitter Profile Photo

Tein yhdelle miehelle kuukauden täsmäohjelman maratonille veteraanien MM-kisoihin, hyvin toimi kun kaveri voitti MM-kultaa M-70 sarjassa, onnittelut Ekille !

Pekka J. Lehtinen (@kestokoutsi) 's Twitter Profile Photo

Autoon vaihdettiin öljyt, suodattimet sekä pesunesteet. Rekisterikilven valo antoi herjauksen että on viallinen, pyysin heitä katsomaan ja tarvittaessa vaihtamaan sen. Polttimo 2:02€ mutta valon tutkinta työ 34,65€ ! Työ se on joka kannattaa !

Pekka J. Lehtinen (@kestokoutsi) 's Twitter Profile Photo

Jumpat ohi syyskaudelta, yhteensä tuli 118 tuntia vedettyä, ”osallistuen”. Eilen ja tänään teemana oli Suomi🇫🇮-107, eli tehtiin ko määrä kyykkyjä, vatsaliikkeitä ja venyttelyt päälle.

Pekka J. Lehtinen (@kestokoutsi) 's Twitter Profile Photo

Pettymys lienee päällimmäisenä mielessäni kun valmennettava ilmoitti vaihtavansa valmentajaa, syy ” en ole kehittynyt riittävästi”. Kuitenkin hallikaudella kolmella matkalla pb ja 2 SM-mitskua.

Pekka J. Lehtinen (@kestokoutsi) 's Twitter Profile Photo

Hieno matka urheilijan kanssa tuli päätökseen, 2 henkkoht SM-kultaa 6 henkkoht SM-hopeaa 3 henkkoht SM-pronssia 1 viestikulta 3 viestihopeaa 2 viestipronssia 2 maastojoukkuehopeaa Nämä siis 2020-2025

Pekka J. Lehtinen (@kestokoutsi) 's Twitter Profile Photo

Köyhyyttä kohti mennään kun tammikuun eläkkeestä menee isompi vero ja käteen jää 9,32€ vähemmän. Myös vastike nousee 19€, niin jostain on tingittävä… No lopetin jo kanavapaketin (~40€), että kait tästä(kin) selvitään.

Pekka J. Lehtinen (@kestokoutsi) 's Twitter Profile Photo

16 vuotta sitten painanut näin paljon, nyt alkaa riittää. 18% painosta pois Jouluun mennessä on tavoite, välitavoite 10% vappuun mennessä.