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3 years ago

朝の３時間で人生が変わる！ ・読書 ・１杯の白湯 ・昨日の振り返り ・太陽の光を浴びる ・家族と健康的な朝食 これだけで割と人生上手くいく。 朝の３時間が人生の土台となるんだ。