Набор веса в жару: неожиданные причины. / / Казалось бы, в жару у большинства нет аппетита, а в магазинах много .. vk.cc/3XwrrV

Холодник. / Количество порций:5 / Продукты: / 1. Свекла - 1 штука / 2. Кефир - 700 миллилитров / 3. Укроп - 5.. vk.cc/3XwNZl

Низкокалорийная панакота. / / Ингредиенты / 1. Обезжиренный йогурт 500 г / 2. мед 2 ст. л. / 3. ванилин &#.. vk.cc/3XwWVb

10 вариантов разных соусов / / 1. Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец. / .. vk.cc/3XGBzf

Разминка в офисе:) не забывайте!🐾 vk.cc/3XNQWF

Легкий творожный десерт с любимыми фруктами. / / Ингредиенты: / / 1.творог обезжиренный- 500 г / 2.творог не.. vk.cc/3YGVQt

КОФЕЙНАЯ ПАНАКОТА. / / Ингредиенты: / 1. 150 мл молока / 2. 180 мл сметаны 15% (сливок 33%) / 3. 4 ч.л. сахар.. vk.cc/3YH20r

День вкусняшек продолжается)))) / Банановый чизкейк / 138,04 ккал на 100 гр / / Ингредиенты: / 1. Творог зер.. vk.cc/3YHci4

Набор упражнений для бедер и ягодиц. vk.cc/3YHoGs

Баклажаны, запеченные с помидорами и грибами. / на 100грамм - 56.23 ккал / Б/Ж/У - 4.11/3.01/3.32 / / Ингреди.. vk.cc/3YHump

Французская кухня: вишисуаз (холодный суп) / В начале прошлого века находчивый шеф-повар нью-йоркского отеля «Ритц.. vk.cc/3YSanC

Овощи на гриле! ням ням ням! ) vk.cc/40aV5L

Овощи на гриле! ням ням ням! ) vk.cc/40aV5L

Забирайте себе и следите за составом продуктов!Всем здоровья))) vk.cc/41k2Ur

Меню правильного питания: / / 7.00 -7.30 завтрак на выбор / - запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей .. vk.cc/4cl5TQ

Шесть овощных соков! / Внимание! Не рекомендуется пить свежевыжатые соки натощак! vk.cc/4dbKr0

18 фактов о пользе кофе. / Хорошая новость для любителей кофе: этот ароматный напиток не только дарит удовольствие.. vk.cc/4dPhhv

Что можно, а что нельзя кушать натощак? vk.cc/7k5zx9

vk.cc/7TnY0x

vk.cc/7TnY0x