"Miten voida paremmin arjessa?" Työhön liittyvässä kohdassa pohditaan työn tauottamista: "Työterveyslaitoksen #SitFit -tutkimuksessa selvisi, mikä on paras tapa vähentää liiallisen istumisen haittoja." Työterveyslaitos is.fi/menaiset/hyva-…

Ylen haastattelussa toimistotyön lämpöoloista. Työterveyslaitos yle.fi/a/74-20057167

Kävely on hyvä taukoliike istumatyötä tekevälle. Pari minuuttia puolen tunnin välein riittää. Satu Mänttäri kertoo miksi istumatyötä on syytä tauottaa. #sitfit Työterveyslaitos akava.fi/akavalainen/ka…

Keskiviikkona osallistuin Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointifoorumiin Kempeleessä ja kerroin #SitFit tutkimushankkeesta, eli miten istumatyötä tulisi tauottaa. Istumisen aiheuttamat ongelmat tunnistetaan kyllä hyvin, mutta istumisen tauottaminen unohtuu monelta. Työterveyslaitos #hvf23

#eksoskeleton ovat tulossa työpaikoille. Työelämässä niitä kannattaa käyttää tarveperusteisesti ja tapauskohtaisesti lihaskuormitusta keventämään. Työterveyslaitos #tyokyky #tyokuormitus #tules tekijalehti.fi/2024/01/25/eks…

Olisiko tässä hyvät tavoitteet jokaiselle työpäivälle? Työstä palautumista tarvitaan päivittäin ja jo työpäivän aikana. Vinkkejä työpäivän aikaiseen palautumiseen: ttl.fi/oppimateriaali… Työterveyslaitos

Tiedätkö, mikä on paras tapa tauottaa istumatyötä? Parin minuutin toimistokävely, tutkittu juttu!🚶 Työn tauottaminen parin minuutin kävelyllä on helppo ja ilmainen keino istumatyön terveyshaittojen ehkäisyssä. Satu Mänttäri Jutta Karkulehto Työterveyslaitos ttl.fi/ajankohtaista/…

Istumatyötä kannattaa tauottaa rutiininomaisesti ja kävely on taukoliikuntana hyvä ja helppo vaihtoehto. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto ttl.fi/tyopiste/toimi…

Tutkimme #HeatFit -hankkeessa kuumassa työskentelyä ja siitä palautumista. Tulemme laatimaan uudet, myös kuormitustason huomioivat suositukset pohjoisen olosuhteisiin. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto #kuumatyö ttl.fi/tutkimus/hankk…

Miten tauottaa istumista työpäivän aikana ja kuinka paljon liikettä on tarpeeksi? Osallistu maksuttomaan webinaariimme 24.4. klo 9-10, ilmoittautuminen on avoinna 23.4. saakka. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto #SitFit #työkyky ttl.fi/koulutus/tapah…

Annoin juuri haastattelun #HeatFit -mittausten ohessa Ylen toimittajalle. Aiheena tutkimuksemme eli työskentely kuumassa, ja vähän yleisestikin tulevia hellepäiviä ajatellen ihmisen lämpöfysiologia. Työterveyslaitos #kuumatyö Työsuojelurahasto

Ylen toimittajat kävivät seuraamassa #HeatFit -laboratoriomittauksia Työterveyslaitoksella. Mittauksia tehtiin +40 asteen lämpötilassa. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto yle.fi/a/74-20091173

Työn tauottaminen vaikuttaa positiivisesti niin fysiologisesti kuin kognitiivisestikin. #SitFit -hankkeesta Helsingin Sanomissa. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto hs.fi/suomi/art-2000…

Työpiste-verkkolehdestä asiantuntijoiden vinkit liikkeen lisäämiseksi työpäivään. Työterveyslaitos ttl.fi/tyopiste/viisi…

Tulevaisuudessa ilmaston lämpeneminen voi lisätä kuumien työpäivien määrää. Kuumuudelta suojautumiseen ja taukojärjestelyihin tulee kiinnittää nykyistä enemmän huomiota. Työterveyslaitos ttl.fi/ajankohtaista/…

Iltalehti kirjoittaa #SitFit -hankkeen tutkimustuloksista. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto iltalehti.fi/elintavat/a/e5…

Syksyn myötä #HeatFit -hankkeen laboratoriotutkimukset jatkuvat Työterveyslaitoksella Oulussa. Tutkimme kuumassa työskentelyä ja siitä palautumista. Tulemme laatimaan uudet, myös kuormitustason huomioivat suositukset kuumassa työskentelyyn. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto #kuumatyö

Viilenevät toimistot voivat aiheuttaa epämukavuuden tunnetta työntekijälle. Helsingin Sanomat teki kyselyn aiheesta, ja kommentoin sen tuloksia. Työterveyslaitos hs.fi/suomi/art-2000…

Meneillään olevassa #HeatFit -hankkeessa tutkitaan kuumassa työskentelyä. Tuoreessa blogissani kerron mm. uusista kuumatyön tauotussuosituksista. Työterveyslaitos Työsuojelurahasto #kuumatyö #työsuojelu ttl.fi/ajankohtaista/…