180kg × 5ﾚｯﾌﾟ 後半になるにつれて、フォームが崩れていくのを修正していかないと、、、 怪我には気をつけてやっていきます。 #トレーニング #デッドリフト #これから社会人 #社会人トレーニー

バックポーズは難しいですよね。1面鏡張りの部屋がどこにでもある訳では無いので、恵まれた環境にいたなと感じます。 皆さんはバックポーズの練習をどのように行っていますか？ Twitterで何を投稿すれば良いのかよく分かりません。 とりあえずいっぱい投稿します。 #Twitter初心者 #ポージング練習

学生から社会人へ。ことしは必ず色の着いたメダルを摂る。🔥🔥🔥 一日から本減量 #ギリギリ大学生 #ボディビル #フィジーク

4年ぶりにゴールドジム入会したった🔥 #ゴールドジム #ゴールドジム入会

26でアパレル出して、28には独立。 そんなことを考えて2年が経ち、気づけば社会人になりました。 大学生長かったです。社会人はもっと長いのかな？

大学でのトレーニングはフリーウェイト中心でしたが、新しいジムの入会を機にマシントレーニングを取り入れました。 ハックスクワットは凄かったです。 現場からは以上です。 #ゴールドジム #ハックスクワット

トレーニング終わりにカードキーをロッカーに差しっぱなしにしてしまう初心者っぷりを早く治したい💦

社会人って知らないがいっぱい(っ ॑꒳ ॑c)

ゴールドでトレーナーさんのパーソナル受けてる人がいて、横で色々聞いてたけど、関心しかなかった。プロってすごいと思った。 さすがゴールドジム👏

NEW コンテンツアップしました！ 本日配信する動画はコチラ⬇️ 二朗編 「GOLD‘S GYM JAPAN CUPへの道」 二朗TRの普段の背中のトレーニングを実践&解説！ 二朗トレーナーのジャパンカップ出場までの道のりを追う企画！ ボディビル大会出場に向けたリアルをお届けします！ bazookasalon.com

がんばりましょう

☀️ 夏の試験勉強＆国試対策応援企画 🌻 勉強に励む学生さんを応援のため『動画×書籍で学ぶ解剖学・生理学7日間で総復習できる本』を抽選でプレゼント！ ▼応募方法 ① 町田 志樹🧠日本一分かりやすい解剖学・筋触先生🫀 をフォロー ②本投稿をRT【 8/15(火)23:59まで 】 ③解剖学・生理学で苦手な点をリプライ ぜひご応募ください🙇

鬼のかおには程遠い、、、

どこでも戦えると信じて、やるしかない