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Coach Jeff

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Il existe des expressions qui ont tendance à dégrader notre niveau de bonheur depuis des années. « Je devrais » en est une. Louise L. Haye pense même que c’est la plus nuisible qui soit car à chaque fois que nous... anti-deprime.com/2016/08/18/exe…

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Aider, écouter, être présent, se mettre à la place de quelqu’un,…sont des gestes qui nous rappellent que nous sommes tous liés et que l’empathie est notre « outil de connexion ». Ce magnifique... anti-deprime.com/2017/12/18/fab…

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Je vous invite à regarder une vidéo dans laquelle Christophe André aborde sur douloureux sujet de la dépression d’un proche. Nous pouvons nous sentir désemparé et impuissant face à cette situation délicate. Ces conseils sont donc précieux. anti-deprime.com/2019/05/20/com…

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La bienveillance contribue à notre bonheur notamment lorsqu’elle nous permet de ressentir des émotions positives et de guérir des émotions négatives. C’est une bienveillance qui prend sa source à l’intérieur de nous et qui irradie sur le monde qui... anti-deprime.com/2016/01/25/com…

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Nous avons de réels super-pouvoirs en nous. Ils se déclenchent lorsque nous éprouvons des émotions positives. C’est ce qu’a démontré Barbara Fredrickson en établissant une... anti-deprime.com/2018/09/29/les…

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Souriez, arrêtez de juger. Voici 10 raisons pour prendre un nouveau départ sur la route du bonheur. anti-deprime.com/2015/07/05/10-…

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Christophe André a consacré un livre complet au bonheur : « vivre heureux« . On y découvre de nombreux témoignages, récits, informations scientifiques et les précieux conseils de l’auteur. Je... anti-deprime.com/2015/11/28/con…

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Vous vous pensez timide ? maladroit(e) ? Turbulent(e) ? caractériel(le) ? Et vous avez l’impression que c’est le cas depuis que vous êtes enfant et que vous le serez jusqu’à vos vieux... anti-deprime.com/2019/04/27/les…

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Faut-il porter un masque pour plaire aux gens ou mieux vaut-il rester soi-même et rencontrer des personnes qui nous apprécient comme nous sommes ? La réponse dans ce film d’animation original et inspirant. anti-deprime.com/2019/01/21/doi…

DAVID DICKENS (Sibusiso) (@dickensdavid1) 's Twitter Profile Photo

Le métro New-yorkais est désormais interdit d’accès aux chiens ne tenant pas dans un sac et comme d’habitude les habitants de la grande pomme n’ont pas déçu

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