"Asla sızlanma. Sızlanmak, bir zalime etrafta bir kurban olduğunu haber verir." Maya Angelou | Kızıma Mektuplar

You aren't lost. You're too used to what you know. New becomes normal very quick. When you feel lost, the solution is to become more lost. Throw yourself out of your current way of life and I promise you'll find something to grab onto.

"Bir insanın kaygılarından kurtulabilmesi için tek yol, kendi varoluş sorumluluğunu üstlenebilmesidir." — Engin Geçtan

"..değiştirilmesi artık mümkün olmayan bir olayda insan başka türlü nasıl olabilirdi diye düşünme hakkını bile kendine tanımamalı.."

"Başkası rahat etsin diye ışığınızı kısmak, kendinize ihanet etmektir. Parlamaya devam edin, çünkü dünyada herkesin kendi ışığını bulmaya ihtiyacı vardır..."

— James Joyce

Artık eski dünyama sığamayacak kadar büyüdüm, buradan geri dönemem. Deborah Feldman

Birisini sevmek, onun onurunu korumaktır.

This is how you use the Box Breathing Protocol: • Inhale for 4 counts (calms your nervous system). • Hold for 4 counts (trains CO2 tolerance). • Exhale for 4 counts (activates relaxation). • Hold for 4 counts (resets your rhythm). Repeat 4 times for a total of 1 minute.

“Eğer kötü hissediyorsan…” Dr. Gabor Mate

Anne kendi eksikliklerini, korkularını, yarım kalmış arzularını kızına aktarır farkında olmadan. Lacan’ın “devastation” dediği yıkım burada ortaya çıkar: Anneye benzemedikçe kendini var ettiğini sanır ama uzaklaştıkça annenin sureti başka biçimlerde geri döner.

Katkı maddesi olmadan tavuk göğsü, pancar ve havuçla evde yapılan sosis.

iyi hissetmek için buralardayız

This is how you solve any problem in your life 💯

10 years ago I made the decision to never correct anyone who’s wrong unless I’m paid to do that. Never been happier.

Kendi yolunu kabullen. Kendi hikayeni sev. Olduğun yeri oldur. Olmayanı yok say. Hayat, olmayana ağıt yakacak kadar uzun değil.