自分は何の為に生まれてきたか… と考えたことはありませんか？ 笑ったり、泣いたり、 色々な想いをする。 その中で少しずつ 知恵、知識をつけて、 豊かになります。 経験が豊かさの生みの親。 行動して色々な経験を重ねる 成長する為に自分は生まれてきます。

うつ病の症状として、体に現れる最もよく見られる症状。それは、睡眠障害、疲労感、倦怠感、首や肩のこり、頭痛 がしたり頭が重かったりという症状が現れてきます。もしかして……？と思うならしっかり治療しよう。

うつ病に悩んでるあなたへ……。 あなたの気持ちは 痛いほどわかります。何か１つでも共感して貰えれば嬉しいです。ameblo.jp/yoshyyyyyda051…

穏やかにいる為には、 ゆっくり動くことが効果的。 歩く速さ、話し方、食べ方など 身体の動かし方をできるだけ ゆっくりする。 そうすることで、 いつもと違う景色、 会話が広がり、 心にゆとりができるはずです。 忙しいときでも できるだけゆっくり動く。 ゆっくり動くと イライラが減っていく。

現在の世の中は１５人に１人がうつ病。何も恥ずかしくはありません。ですが、 治そうとしないことが 恥ずかしいことです。価値ある１歩を踏み出して下さい。待っています。 ameblo.jp/yoshyyyyyda051…

人生にはリスクがつきもの けれど、 リスクを怖がってばかりでは 新しいことは何もできない。 自分の人生を 切り開いていくには あまり考えないことが 必要です。 何があるかわからないこそ、 人生は楽しく、 新しい世界が開ける。 やってみなければ 何も始まらない。生まれない。

双極性障害 憂うつな気分になるうつ状態。 これに加え、 気分が高揚し愉快爽快な気分で 意欲の亢進する躁状態も現れ繰り返す、 慢性の病気です。

感情を・気分の障害… 中核的な症状は、憂鬱、気分が沈む、うっとうしい、などと表現される。悲しさ、寂しさ、孤独感、無力感、絶望感などがある。ポジティブな感情がなく、色々な出来事に対し、興味や関心が湧かない。または不安や焦燥が強く、些細なことでイラつきやすく、漠然とした不安がある。

毎日、だるい。しんどい。僕もありました。 このブログを読んで少しでも 楽になって貰えれば 嬉しいです。 ameblo.jp/yoshyyyyyda051…

自分がうつ病かチェックして、 今の自分を受け入れましょう。 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170513-…

「穏やかな心」 周りの人たちに 愛情を注ぐことから生まれます。 人を批判している時 批判されている人は勿論、 批判している人も、 それを聞く周りの人も 幸せな気持ちにはなれない。 これを忘れずにいることが大切。 人に愛情を持つと心が穏やかになる。 批判や非難からは何も生まれない

今ではうつ病が１５人に１人がかかります。 決してかかることに悪いことはありません。 僕もなりました。 そこからどう進むかが大事です。 headlines.yahoo.co.jp/article?a=2017…

身体症状… 睡眠障害、 疲労感・倦怠感、 食欲不振、 めまい・耳鳴り、 口の渇き・味覚障害、 首や肩のこり、 腰痛、腹痛、胃部不快感、 下痢・便秘、 頻尿、性欲減退、月経不順、 インポテンツなど。

双極性障害は気分安定薬による薬物治療により、安定な生活をおくることが十分に可能です。ですが放置すると再発。それにより人間関係、社会的信用、人生の基盤が大きく損なわれてしまう恐れがあります。

精神症状… 症状は、感情、意欲、思考の3つの面で現れます。 意欲 何をするのもおっくう、行動力や集中力がなくなる、人と会ったり話したりするのが面倒になる、趣味などにもやる気が起きないなど。

うつ病に悩んでるあなたへ……。 あなたの気持ちは 痛いほどわかります。何か１つでも共感して貰えれば嬉しいです。ameblo.jp/yoshyyyyyda051…

自分は何の為に生まれてきたか… と考えたことはありませんか？ 笑ったり、泣いたり、 色々な想いをする。 その中で少しずつ 知恵、知識をつけて、 豊かになります。 経験が豊かさの生みの親。 行動して色々な経験を重ねる 成長する為に自分は生まれてきます。

双極性障害 憂うつな気分になるうつ状態。 これに加え、 気分が高揚し愉快爽快な気分で 意欲の亢進する躁状態も現れ繰り返す、 慢性の病気です。

人の心は 悪と善の２つに分かれます。 突然悪魔がやってきて、 悪い方へいきますよね？ その方向へ行くと、 酷い目にあい、 人生終わった。と思います。 この経験は自分を 成長させる第一歩です。 困ったことがあなたを 成長させ幸せにする 階段なのです。

現在の世の中は１５人に１人がうつ病。何も恥ずかしくはありません。ですが、 治そうとしないことが 恥ずかしいことです。価値ある１歩を踏み出して下さい。待っています。 ameblo.jp/yoshyyyyyda051…