什麼都不做，其實對大腦有科學依據的好處 最近看到一篇研究，是由加拿大西安大略大學（Western University）的最新研究，發現即使只是觀看一段模擬在大自然中散步 10 分鐘的影片，也能顯著恢復大腦的專注力。重點是不用回訊息、不用想待辦事項，只要單純放空、沉浸在自然影像裡，大腦就會自動充電。 1

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焦慮世代：被重寫的童年 青少年不再只是用網路聯絡朋友，而是開始經營自我品牌、在公開舞台上比拼人氣，「社交」變成「表演」，也讓一整個世代的心理健康曲線開始急速下滑。憂鬱與焦慮的比例，在這之後以爆炸性的速度上升，影響整個青少年世代。

No.43 - 矽谷從快速行動，到緩慢做大 矽谷的緩慢做大策略並非拒絕快速創新，而是朝向永續經營的正常演進，這些科技公司憑藉著耐心、精湛工藝和道德責任，能夠創造出真正歷久不衰、影響深遠的產品。

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我有時候會想社會為什麼在既有名詞已存在的情況下一直創造新名詞，為了名聲或者流量嗎？ 或者這些名詞其中有些微的不同🤔