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25 days ago

什麼都不做，其實對大腦有科學依據的好處 最近看到一篇研究，是由加拿大西安大略大學（Western University）的最新研究，發現即使只是觀看一段模擬在大自然中散步 10 分鐘的影片，也能顯著恢復大腦的專注力。重點是不用回訊息、不用想待辦事項，只要單純放空、沉浸在自然影像裡，大腦就會自動充電。 1