生きやすい人は「未熟さを大切する人」 なぜなら 精神年齢を上げる秘訣だから。 未熟さを知って 未熟さを認めて 未熟さを受け入れて 未熟さを許してあげる するとね、 心の器が自然と大きくなっていく こんな人が 精神年齢が高い人 自分も他人も大きく受け入れられる 精神年齢が低い人って、

ふと立ち止まった瞬間に 「…あれ、この道は“私の道”？　 それとも誰かの道？」 そんな違和感がよぎること...ありませんか？ 心のナビが狂うと、人はそっと “他人の人生”へ向かって歩き出してしまう。 そこには、静かに起きる ３つの誤作動があります。↓

やさしい人ほど、言葉の使い方に気を配っている。

縁も繋がりも失う人の特徴 ・話を途中で遮る ・返信を後回しにする ・相手の変化に無関心 ・約束をあいまいにする ・感謝を伝えない ・無理に背伸びする ・受け身で待ち続ける ・評価を気にしすぎる ・本音を隠し続ける ・失敗を引きずる 逆に、縁を呼び込む人の習慣は、

まじめな人ほど、 全部自分のせいにしがち。 でも、「みんなのせい」と考えたほうが、 冷静さが戻ることもあります。 自分を守るのも、 立派な責任の取り方です😉 ＃思考回路の定着

最近つくづく感じるんだけど…

感情は、ホルモンを通じて身体に刻まれる。 今日は、 胸腺と愛、孤独について、お話しします。

むかし恩師に聞いて知ったんだけど。「もうムリだ」って思ったときは、中村天風さんの『持たなくてもいい重い荷物を、誰に頼まれもしないのに一生懸命ぶらさげていないか』という言葉を思い出す。背負わなくてもいい苦しみや責任感、不要な自己犠牲やトラウマも。もしかして勝手にひろい集め、そして

人が離れていく人は...

ほんとこれです。

あなたの「小さな幸せ」に気づいてほしい。

自分を許せない日こそ、人は変わりやすい。 変われないのではなく、変わり方を知らなかっただけ。 やらなきゃいけないのに動けない。 やらないと決めても誘惑に負ける。 目先の快楽を優先して後悔する。 つい先延ばししてしまう。 これ全部、性格の問題じゃない。 スタンフォードの研究では、

未熟さを受け入れるのは、脳の安全な場所で恐れをケアすることに繋がりますね。今、恐れを感じたら、意識を今ここに戻すことから始めてみましょう👇

最近つねづね思うのですが、「ありのままの自分」を受け入れるってちょっと難しい。ここで意識したいことは「自分の”長所”をよく知ること」「自分が”好きなこと”をよく知ること」「自分が”大切にしている想い”をよく知ること」生きてるのは自分。自分の「イエス」と共存できたら少し生きやすくなるよ

経験上、これはマジ。

なぜか敵を作らない人は『相手に安心を与える』のが上手い。誰でもできるポイントは3つ→「①自分の正義を押しつけない」「②相手の価値観を絶対に否定しない」「③相手の感情を大切に話を聴く」すると、何を話しても受け入れてくれる絶対的な安心感が生まれる。人は自分が重要な存在であると思われた

見たくなかった自分を 見たくなかった過去を がんがんガン見して、 もたくなくていい荷物の正体を見極めよう ちゃんと背負ってるから 勝手の背負っちゃった荷物 まずは、自分に こんな重いものよく頑張ったね―、偉かったねー、お疲れさまでしたと声をかけるところから始めたい

愛の記憶がよみがえると 体が芯からリラックスしそう リラックスしたら もっと楽にオープンハートできそう いいですね 幸せです

わーたーしーはー さーーーーいきょーーーーーーー！！！！！

メッチャ言えてる❣