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Ismael martínez

@ismabalonmano

ID: 605589448

calendar_today11-06-2012 17:16:51

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Club Balonmano Porriño (@bmporrino) 's Twitter Profile Photo

CAMPAÑA SEAREIR@S 2023/2024‼️ #Apaixonquenosune é unha das nosas características, por iso queremos que formedes parte desta campaña tan ilusionante🔜 🔴Ata o 30 de setembro podes facerte socio do Club Balonmán Porriño a través das nosas promocións Esperamoste no pavillón 🤾‍♀️🤾‍♂️

CAMPAÑA SEAREIR@S 2023/2024‼️

#Apaixonquenosune é unha das nosas características, por iso queremos que formedes parte desta campaña tan ilusionante🔜

🔴Ata o 30 de setembro podes facerte socio do Club Balonmán Porriño a través das nosas promocións

Esperamoste no pavillón 🤾‍♀️🤾‍♂️
imanol ibarrondo (@energizol) 's Twitter Profile Photo

AUTOCONFIANZA es creer que posees los recursos necesarios para alcanzar tus objetivos. AUTOESTIMA es sentir que no necesitas tener éxito, reconocimiento o talentos especiales para hacer cosas valiosas (bondad, amabilidad, sencillez, humildad...) y ser alguien único y especial.

Pep Marí (@pepmari4) 's Twitter Profile Photo

No todo hay que hacerlo bajo los efectos de la ultramotivación. A veces, la única razón para llevar a cabo una acción es porque es nuestra obligación. Se llama responsabilidad y también mueve montañas. #responsabilidad

Guille Gimeno (@guillegimeno) 's Twitter Profile Photo

📊MONITORIZACIÓN CARGA 📊 Herramienta Google Forms: Cuantificar SIN COSTE 💸, la carga subjetiva de nuestro jugadores (RPE), así como de su estado físico. RPE: valores del 0 (reposo) al 10 (partido) Wellness :😩💤🩼 Si quieres saber que hago con los datos: ❤️+🔁 Follow me 🫡

📊MONITORIZACIÓN CARGA 📊

Herramienta Google Forms:
Cuantificar SIN COSTE 💸, la carga subjetiva de nuestro jugadores (RPE), así como de su estado físico.

RPE: valores del 0 (reposo) al 10 (partido)
Wellness :😩💤🩼

Si quieres saber que hago con los datos:
❤️+🔁 
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Guille Gimeno (@guillegimeno) 's Twitter Profile Photo

📊CONTROL CARGA FÚTBOL📊 Controlas la carga física de tus jugadores❓ Herramientas❓ Conoces parámetros a tener en cuenta (R A:C)❓ Sabes cuanta carga realizas por sesión❓ Te enseño como lo hago SIN COSTE💸: 1⃣ Haz 🔁+❤️ 2⃣ Comenta a un compañero 🫂 3️⃣Sigueme🫡

📊CONTROL CARGA FÚTBOL📊

Controlas la carga física de tus jugadores❓
Herramientas❓
Conoces parámetros a tener en cuenta (R A:C)❓
Sabes cuanta carga realizas por sesión❓

Te enseño como lo hago SIN COSTE💸:
1⃣ Haz 🔁+❤️
2⃣ Comenta a un compañero 🫂
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En Xogo tvG2 (@enxogo_tvg2) 's Twitter Profile Photo

🤾‍♀️ O Club Balonmán Porriño traballa para lograr o financiamento necesario para xogar en Europa 🎙️ Abel Estévez: "É un premio e as xogadoras merecen ese premio. Pero ten un custo. Son 100.000 euros" 🎙️ "Hai que ser realista. Traballamos para conseguilo, pero temos 14 días e non é doado"

Juan Jose Vicario (Vika) 💻📊⚽ (@jvika23) 's Twitter Profile Photo

Te gustaría de forma gratuita entregar a tu Cuerpo Técnico informes interactivos Elite? 👉Conoces GENIALLY?👈 Como conseguirlo?💪💪 1-RT🔄 2-MG❤️ 3-Sígueme Juan Jose Vicario (Vika) 💻📊⚽ 4-Email en comentarios✉️ Gracias como siempre,lo que necesitéis poneros en contacto😘😘 drive.google.com/file/d/1mgv-Mm…

Guille Gimeno (@guillegimeno) 's Twitter Profile Photo

⚠️TEST PRETEMPORADA ⚠️ Mis evaluaciones en pretemporada en fútbol amateur SIN COSTE 💸: 1️⃣ANTROPOMETRIA ⚖️ 2️⃣FMS / Y BALANCE🤸🏻‍♂️ 3️⃣CMJ / SINGLE LEG HOP TEST / TRIPLE HOP TEST 🦘 4️⃣ 505 ↩️ 5️⃣ITF 30-15 🫁 Si quieres saber cómo lo hago:⬇️ 1️⃣ Sígueme 🫂 2️⃣ ♥️+🔁 3️⃣ MD📩, y te enseño

⚠️TEST PRETEMPORADA ⚠️

Mis evaluaciones en pretemporada en fútbol amateur SIN COSTE 💸:

1️⃣ANTROPOMETRIA ⚖️
2️⃣FMS / Y BALANCE🤸🏻‍♂️
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4️⃣ 505 ↩️
5️⃣ITF 30-15 🫁

Si quieres saber cómo lo hago:⬇️
1️⃣ Sígueme 🫂
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Juan García (@juangarciabm) 's Twitter Profile Photo

¿Qué hacen los equipos para rendir bien? -Anteponen su responsabilidad a sus deseos. -Pierden partidos, no el foco. -Primero nosotros, luego yo. -Entrenar no es un castigo. -Hacen lo que deben. -Valoran el resultado y el proceso. -... Quizá por eso no es tan fácil conseguirlo.

En Xogo tvG2 (@enxogo_tvg2) 's Twitter Profile Photo

💫 O Club Balonmán Porriño busca o pase á final da 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐂𝐮𝐩 na República Checa ante o Kynzvart 🇨🇿 🤾‍♀️ As galegas teñen 3⃣ goles de vantaxe 📲 Mañá ás 16.00 na Galega.gal 🎙️ Ismael martínez "Hai que ter a cabeza fría" 🎙️ Ali "Non temos nada que perder"