على عكس المفهوم العام حول ان القهوة تضر القلب تبين ان تناول القهوة يقلل دخول المستشفى بسبب الرجفان الأذيني والعلم عند الله

السرطان لديه مشكلة. يحتاج إلى الجلوكوز والجلوتامين للبقاء على قيد الحياة. وهنا يأتي دور مضادات الطفيليات مثل فينبيندازول. "لا يستطيع السرطان البقاء بدون سكر الجلوكوز أوالجلوتامين الأميني لماذا يُعدّ دواء الطفيليات فعالاً في القضاء على السرطان لانه يحرم السرطان من الجلوتامين

تحتاج جدران الشرايين إلى طاقة مستمرة لإنتاج أكسيد النيتريك وهو الجزيء الذي يحافظ على مرونتها واستجابتها ومنع تصلبها ومع انخفاض مستوى إنزيم CoQ10 مع التقدم في السن ومع استعمال بعض الادوية التي تمنع انتاجه كأدوية الكولستيرول تتصلب الشرايين كأشرطة مطاطية قديمة مما يعيق تدفق الدم

كتاب صحة على حافة الانهيار د. علي بن ركيب الشمري اصدار حديث اهداه لابنه وللشباب الذين الهاهم السعي فنسوا صحتهم وانطفأ فيهم وهج العافية واثقلتهم الكيلوجرامات قبل ان تثقلهم المسؤوليات فالوطن بحاجة لشباب اصحاء لاتثقل جنوبهم حبوب الضغط والسكر يبحث في المشكلة الجذرية في عصرنا هذا

متى تتقاعد عندما تشعر أنك تستنزف من عدة نواحي إذا اصبح العمل يرفع توترك أو يفاقم مقاومة الإنسولين لديك والالتهاب اذا كان العمل يلهيك عن مصالح جسدك وعبادتك إذا صار العمل يسرع من تدهور حياتك اذا كنت تحس ان العمل يستنزف وقتك اذا كان لديك مدخرات أو استثمارات أو تقاعد حكومي يكفي

انواع البربرين وفعاليتها

اذا شعرت أن الصحة الايضية اصبحت معقدة نبسطها تناول الأطعمة المكونة من مكون واحد من صنع الله: اللحوم، والبيض، والأسماك، والخضروات قليلة النشاء والتوت قلل النشويات والحلويات تدريب القوة تنظيم التوتر خطط لنوم مبكر وكن نهارياً ونم بعمق تشمس

الحكم على الشيء فرع عن تصوره. وينطبق ذلك على فهم #الصحة وأسس الحفاظ عليها والتناول الرشيد للصحة يرفع الإنتاجية ويحسن #جودة_الحياة ويوفر الموارد مقالي الجديد "تصوراتنا عن الصحة وتصحيح المسار" s7ty.com/blogs/4/387/- #مجتمع_صحي_رياضي

قصة الكتاب الذي اظهر ضرر السكر اسم الكتاب (نقي ابيض وقاتل) في عام 1972: نشر الدكتور جون يودكين كتاب "نقي، أبيض وقاتل". وهو خلاصة عقود من الأبحاث العلمية: خلاصة الكتاب السكر، وليس الدهون، هو المسبب للسمنة، والسكري، وأمراض القلب. أدلته: شاملة، مقنعة، وموثقة من قبل أقرانها.

يخفض L-Theanineالكورتيزول بنسبة تصل إلى60%وهو ما أثبتته التجارب البشرية التفكير الزائد؟الانزعاج؟القلق قبل النوم؟ هذا هو ارتفاع الكورتيزول 200 ملغ فقط: يهدئ عقلك زيادة موجات ألفا (التركيز + الهدوء) طاقة سلسة ومستقرة يقضي على التوتر خلال 30-60 دقيقة قلل الثيانين التوتر بنسبة50-70%

اثر رياضة المقاومة على العقل تمارين المقاومة هي الطريقة الأكثر فعالية لحماية الحركة في سنوات الشيخوخة والحماية من السقوط الذي يهدد الحياة الأبحاث الحديثة والمثيرة للاهتمام تُظهر أن الفوائد الصحية للعضلات السليمة تصل إلى الدماغ فعندما تُشجّع عضلاتك بالتمارين الرياضية، فإنك

للمزيد من الفائدة اطلع على البودكاست مترجم صوتي آلياً youtu.be/KVXnVe8eOkM?si…

الجلطة هي نتاج سنين طويلة من الضرر المستمر وليست بسبب اكلة معينة او مناسبة معينة المرض المتسبب هو مرض الايض وهو مرض التمثيل الغذائي او متلازمة الايض او مقاومة الانسولين وهو عبارة عن ارتفاع مستمر للانسولين في اغلب اليوم ولم ينتبه له احد (وحتى الان لاينتبه له احد) طبعاً اكثر من

سبب حرارة القدمين 1. عضلات الساق المشدودة ويُسبب حرارة خاصةً في الليل 2- نقص بي5 وبي6 او زيادة بي6 3-التهاب الالياف الصغيرة 4. تهيج النفق الرسغي 5. الجفاف المزمن منخفض الدرجة 6. ارتفاع حمض البوليك 7- مقاومة الانسولين 8-نقص الماغنسيوم 9- بعض انواع الاحذية 10-نقص فيتامين بي12