자연스럽게 두세요. 처음 그랬던 것처럼

매일 생각해

몸을 바꾸는 데는 1년이면 충분하지만 정신을 완전히 개조하는 데는 5년-10년은 걸린다

그래서 애초부터 정신적 결이 비슷한 사람을 만나는 게 진심 중요한 거 같다 바꾸려고 세월 쏟지 않기. 나 바꾸는 것도 될까 말까인게 타인을 바꾼다? 불가능

공감가는 말. 외로움은 타인과 친하지 않아서 생기는 감정이 아닙니다. 내가 나 자신과 친하지 않아서 생기는 감정이 외로움입니다. 내가 뭘 원하는지 모르고, 내가 뭘 좋아하는지 모르고, 내가 뭘 이루고 싶은지 모르는 그런 사람들이 외로움을 느낍니다. 다른 사람이 그 빈칸을 채워주기를

모든 것이 내 탓입니다. 남 탓하고 싶지만, 내 탓으로 돌리고 남은 날을 편하게 사는 게 훨씬 속 시원합니다.

그냥 난 타인을 쉽게 습관적으로 조롱하는 사람과는 잘 안 맞아. 그게 맞는 조롱이어도 그래.

인맥 넓히느라 시간 많이 쓰지 마라 사람은 다 이기적이라 서로에게 도움이 된다면 알아서 도와준다. 스스로 실력을 키우고 몸을 관리하는 데 시간을 우선적으로 써라. 내가 그 사람에게 도움이 되면 무조건 나를 찾는다.

나를 위해 더 시간을 써야합니다.

당신은 좋은 사람이다. 누가 뭐라고 해도.

시간이 지나야 이해되는 것들 1. 갈수록 나와 나의 시간이 정말 중요하다. 2. 시간이 지나면, 결국 사람은 변한다. 3. 정말 큰일은 사소한 일 때문에 일어난다. 4. 힘들었던 경험이 나를 더 강하고 단단하게 만든다. 5. 일상의 작은 순간들이 내 행복을 좌우한다.

1. 바이럴 및 가스라이팅 과감하게 차단하기 2. 인터넷은 필요한 정보 이외에는 관심끄기 3. 남에게 관심 갖지말고 자신에게 시간 투자하기 4. 남을 의식하지 말고 나만의 기준대로 살기 5. 나를 사랑해주기 6. 아니다 싶은건 과감하게 버리기 7. 카페인 의존도 줄이기 8. 꾸준히 산책하고 운동하기