محمد | Purple (@imu7aa) 's Twitter Profile
محمد | Purple

@imu7aa

أخصائي تشريح عضلات وتغذية رياضية مُعتمد من #ACSM ، أتخذ من مرونة النمط الصحي حياة وأسعى لتبسيطها لتصبح بأفضل نُسخة منك. الحياة قصيرة فاللهم طِيب الأثر 💜'

ID: 796028781748256768

linkhttps://linktr.ee/imu7aa calendar_today08-11-2016 16:37:05

56,56K Tweet

32,32K Takipçi

343 Takip Edilen

محمد | Purple (@imu7aa) 's Twitter Profile Photo

مقادير وصفة القرانولا المنزلية : ٢٣٠ ج شوفان ١٤٠ ج لوز + بذور يقطين او اي نوع مكسرات تفضلونها ملعقه صغيره قرفه + ملح + نكهة الفانيلا ١١٠ ج عسل + زبدة فول سوداني🥜 ٢٥ ج زيت جوز الهند ٦٠ ج بروتين بعدها بالفرن ١٥ د ⏰ ع حرارة ١٦٠ 🌡️ من تخلص تقسموها ع حصص وتضيفونها في أطباقكم 🫶🏻