قد يجمع الله ما بين الشّتيتَينِ وتلتقي العينُ بَعد النّأي بالعَين ألا ترى الدمعَ من عينيَّ منسكبًا والقلبَ أدميتَهُ بالصّدِّ والبَينِ ؟ فكيف عاهدتَني مِن قبلُ أنّ لنا روحًا تقسِّمُها ما بين جسمَينِ ؟ واليومَ تمضي بلا عذرٍ ، أتُهْلِكُ مَن يهواكَ رغم الأسىٰ والقَرمِ والحَينِ؟

"كان السلف يقولون: احذروا من الناس صنفين: صاحب هوى قد فتنه هواه، وصاحب دنيا أعمته دنياه".

ماكنت اتوقع في احد يسوي نفسي 😂🥲

وتظنُّ من شدة لُطفه بك، أنك عبدهُ الوحيد !🤍

اعتقد انها رسالة ربانيه لان البريك صار اطول من المذاكرة ل اخر فاينل 🫠

توصيات لرفع الثقة في المواقف الاجتماعية والتجمعات الأسرية: ١-راقب مستوى صوتك ولا تجعله منخفضاً بشكل متطرف، فأنت تستحق لأن يُنصت إليك. 2-تذكر بأن لا أحداً يلاحظك أو يحكم عليك بنفس الدرجة التي تلاحظ فيها ذاتك أو تحكم عليها، فقد يكون من حولك مشغولين بالحكم على ذواتهم، مثلك تماماً.

3-تعرض للمواقف التي تشعرك بالقلق أو بالإحراج بشكل متدرج ولا تفرض على ذاتك التصرف بثقة تامة، فهذا قد يزيد من قلقك. 4-اختر ثياباً تشعرك بالثقة بذاتك، ثياباً لا تتوجب إعادة تعديل أو ضبط بشكل متكرر.

5-عند تلقيك للثناء، ابتسم وتقبل هذا الثناء حتى وإن لم تمتلك الرد المثالي.

عندي يقين ان الاستيقاظ مبكرًا في الصباح من اكثر الاشياء الي تشرح القلب وتعطي الانسان معنى

مادري مين قايل للمشاهير لكم الصلاحية تفتون في كل شيء كلهم مستشارين اسرة هو صح الشره مو عليهم على الي يدخل مع اي احد ويسأله عن شيء يخصه ولا هو مجال هذا الشخص كيف بتأخذ برايه !

استمتِع باللَّحظة ،فأنت لا تملك المستقبل ولا الماضي لكنك تملكُ الحاضر ،وقطارُ السَّعادة ربما يستثقل الوقوفَ في محطتكَ إذا ما وجد منك جفاءً وصُدودًا وعدم احتفاء بمَقْدَمِه✨

"أحب طاقة الصباح، كل ما يتمناه المرء أن يبقى طوال اليوم بنفس هذه الطاقة، أن يحارب لأجل دوامها."

غالباً لا يأتي للعيادات النفسية المرضى ، بل ضحاياهم -سيجموند فرويد

إن مجالس الذكر مجالس الملائكة . ومجالس اللغو والغفلة مجالس الشياطين . فليتخير العبد أعجبهما إليه. وأولاهما به فهو مع أهله في الدنيا والآخرة . ابن القيم | الوابل الصيب

لاحــول ولا قوة إلا بالله