إذا شعرت روحك بالانطفاء،وقلبك فقد شغفه،وشعرت بأنك لم تعد قادرا على الشعور مجددا،فاطلب المساعدة بأي طريقة تُناسبك،حتى لو تطلبها من نفسك،بأن تُخفف الضغوط التي تعيشها وتأخذ استراحة،كن صادقا مع نفسك حينما تكون في حالة سيئة،ولا تتظاهر بأنك بخير وأنت تحتاج للمساعدة. 🌱♥️ قهوة

ما يفصلك عن نسختك التي تحب ، هو مقدارإيمانك بتجليها ... آمن أنك تستطيع أن تصل إلى مستوى لم تصل له من قبل وأنك قادر أن تكون ما أردت دائماً أن تكونه ... ثق بذاتك ، آمن أن الله يدعمك ، وانطلق بحب . 🌱♥️ #monaalhoniny

كل مرحلة من حياتك لها أشخاصها .. اللي موجود في حياتك اليوم هو مناسب لك الان، ولو بكرا طلع من حياتك هذا يعني ان مرحلتك تغيرت وراح تجذب أشخاص يناسبونك أكثر. الحياة عبارة عن مراحل، وهذا شيء جيد ويخدم تطورنا وتقدمنا . 🌱♥️ فيصل العنزي

اقرأ على روحك السلام قبل أن تنام قل لنفسك أنك تحبك رغم كل النواقص وكل العيوب رغم الاهداف المؤجله ، والغضب الغير مبرر والملفات المفتوحه التي لم تغلق طمأن روحك يا صديقي إنّ الحب شفاء والسلام بوابة لكل خير . 🌱♥️ #monaalhoniny

إذا لم تستشعر السلام بداخلك ، فستجد في الحياة أشياء كثيرة تبعث فيك الفوضى.. قلق ، غضب ، تذمر ، صراع .. كيف أستشعر السلام بداخلي؟ •اقترب من ربك أكثر .. •ابتعد عن التفكير في أي موضوع مزعج •ابتعد عن إصدار الأحكام على الناس •امضِ الحياة بالسماح وليس بالتعقيد 🌱♥️ عبدالله القاسم

قبل أن تبدأ البحث عن أي علاقة فتّش بداخلك عن الأسباب الحقيقية الدافعة لك ، واعرفها واعترف بها #غالباً غايتك شعورية أوجد في عالمك الحالي مصادر آخرى لذات الشعور الذي تبحث عنه هذه من طرق الوقائية من التعلّق وعدم الاتزان . 🌱♥️ #monaalhoniny

كل شيء يذكرك بأنك الحب .. الحب الذي يحتوي كل شيء .. وأنك أكثر سعة لاحتواء كل شيء لأنك لست العقل المحدود الذي يقسم .. أنت الكل .. 🌱♥️ نوف بنت محمد

رسائل التشتت ، هي إعادة الاتصال .. لا يهم عدد المرات التي انتبهت فيها لذاتك وهي مشتتة ، المهم هو ما هي ردة فعلك الجديدة ؟ لوم وتأنيب ، أم غفران وتبني للاتصال ✨ كيف تتصل باللحظة ؟ فقط خذ أنفاس عميقة وراقب دخول الهواء وخروجه بكل محبة. 🌱♥️ #monaalhoniny

الشيء اللي بيساعدك انك تطلع من حلقة التكرار تكرار المواقف تكرار الاحداث تكرار الأشخاص هو الاختيار انك تختار شيء جديد و مختلف يمكن تختار استجابه مختلفة طرق جديدة للتعلم مغامرة مشوقه ورد جديد ممارسه مبهجة قدها 🌱♥️ ⭐️ #حياة_ طيبة_مع_ عفاف 🕊

الآن اعقد صفقة سلام مع كل مشاعرك وكل حالاتك . 🌱♥️ #هنا_والآن #monaalhoniny

لو ظاهريا الاحداث لم تكن معك .. فالان هو انسب وقت لصنع ماتريد ! هدوء بداخلك فقط ستعيد الامور لصالحك حتى لو لم تكن مقتنع بذلك فافعلها . ستعي ان الحياة مترتبه دائما لان تعود للاتزان مالم تقاومها . كن هادئ وقت الضجيج يصمت . 🌱♥️ سعود الحمدان

روحك تدرك هذا روحك ترى كل شيء روحك مطمئنة وتناديك دائما إنك غارق في الوهم في تردّدات العقل الواهية وتظن أنك تعرف ولكنه ظن توهان في توهان والطريق واضح فيه نور عظيم خافت قليلا وكلما اقتربت اضاء وارتوت روحك بالنعيم نعيم مقيم طريقك الطويل ستمضيه وحدك وإلا ستتبع طريق الغاوين. 🌱♥️

هل جربت أن تبارك المال الذي تعطيه لأحدهم عندما تدفع شيئًا من مالك مقابل خدمة أو منتج .. جرب ان تسأل الله له البركة انت في هذه الحالة: * تكسر خوفك تجاه فقدان المال * تستشعر الحب وأن ما حصلت عليه مقابل ما دفعت * تمتن له على ذلك فيزداد مالك بركة بإذن الله 🌱♥️ ⭐️ #حياة_ طيبة_مع_ عفاف 🕊

استمر في فهم عالمك الداخلي ، استمر في الاسترخاء والسماح سيقاوم عقلك ، سيشعرك بغباء م تفعل ، لابأس ، اسمح له ايضاً لا تحكم على نفسك من خلال مشاعرك وأفكارك ، هي تفاعلات تحدث داخلك ، أنت تستطيع مراقبتها فبالتالي هي ليست أنت المراقبة تحررك، تعيد اتصالك بمصدرك. 🌱♥️ #monaalhoniny

انت مليان خيرات، لا تحصرها لنفسك، ولا لشخص واحد من محيطك، انشر خيراتك وسخّرها للغير.. هذا التفعيل للطاقة الطيبة عندك يزيد من الخيرات والبركات في حياتك. 🌱♥️ @lujaindaghstani

دائماً سيكون لديك طريقك الخاص ، اسلوبك في النضج لا تقارن ولا تقلّد ولا تحاول ان تكون ما ليس أنت ستحصل دائما على ما يناسب وعيك لا اقل ولا اكثر لذا سر هادئاً هانئا ممتناً لما بين يديك. 🌱♥️ #monaalhoniny

دع الامتنان في قلبك دائماً الحياة قد لاتكون كما ترغب ولا الناس قد يكونوا كما ترغب لكن داخلك دائما تستطيع جعله كما ترغب بتغيير فكرك تجاه مايحدث داخلك يتغير. 🌱♥️ Ali Alshawoosh

صباح الحب : اطمئن واقبل نفسك سلبيتك ومزاجيتك وكل تقلباتك إياك أن تنظر لنفسك باستخفاف أنت الذي تسعى جاهداً لتكون أفضل لا تعلم ، هؤلاء الذين يقللون منك ويؤذونك قد تكون أنت يوماً ما ملهمهم الأول . 🌱♥️ #monaalhoniny

كل إستياء داخلي هو مفتاح للتوسع، اللحظات التي تشعر بها بإستياء في مشاعرك فقط تذكر ان هذا من أقوى الدلالات لبداية الاتساع في حياتك، ولكن عقلك يُقاوم بعض الشيء لذلك تشعر بهذا الاستياء المؤقت. 🌱♥️ @i_mu7mmd

دائماً عمّق ما تقوم به كن حاضراً في تأملاتك ، في صلاتك في لحظات امتنانك غُص في عمق ما تقوم به ، شكك بنفسك هل ما وصلني وما وصلت له كافي أم ثمّة جانب لم ادركه وشعور افضل لم اشعر به امتد ايضاً للمبادئ التي تمارسها القبول السلام الحب اللطف تعمّق ثم تعمّق ..ستندهش 🌱♥️ #monaalhoniny