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長谷祐希｜駆け出し大学生社長(20)

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3 months ago

やるべきことを後回しにすると、やらなかった罪悪感と終わっていない焦りが心に残る。これで脳のメモリを消費してる人は多いはず。もったいない。気分転換しても、むしろストレスが増す。なので、5分だけでも手をつける、何か1つでも嫌なことを片付けてから寝るようにすると気持ちが軽くなる。