Depresyon  ve kaygı diye bir şey yoktur.Çünkü çok düşünüyorsun.Meditasyonla düşünceyi kapatmayı öğrenmelisin.Düşünce bilincinizde artık mevcut olmadığında,depresyon ve kaygı ortadan kalkar.Var olmaz.Bunun üzerine çıkarsınız.Zihni kapattığınızda, zihninizin ve bilincinizin diğer