早朝に起きるのは辛いけど、静かな時間で自分と向き合ういい機会。ベッドから出るのが億劫な日は、無理に頑張らなくていい。ただ呼吸を整えるだけでもOK。深呼吸ひとつで、心は少し軽くなる。今日もぼちぼちいきましょう。 #メンタルヘルス #朝活

お互いの価値観を尊重し、違いを受け入れること。相手を理解しようと努め、感謝の気持ちを伝える。正直な気持ちで向き合い、良いことも悪いことも分かち合える関係は、何よりも大切。

自分らしくいることを恐れない。相手を尊重し、違いを受け入れる。共感しようと努め、感謝を言葉にする。小さな約束も守る。そうして築かれる信頼関係こそ、何よりも大切な財産です。

朝は新しい一日の始まり。☀️ 挨拶は明るく、身だしなみは清潔に。🤝 歯磨きと服装で清潔感を、周囲への挨拶で心地よさを。これらの小さな心がけが、あなたの一日を、そして周りの人たちの一日をより良くします。✨ #マナー #エチケット #朝活

グラスハートの菅田将暉はいい感じだよな。何回も見ちゃってる本当に😅

中学校にクマ。 もはや笑えない現実だ。 生徒のために立ち向かった副校長には敬意しかない。 子グマだから大丈夫？ そんな都合のいい話はない。 近くに親がいたら修羅場になる。 だが同時に思う。 森を削り、山を痩せさせ、 ダムで川をせき止めてきた。

デスクワークの合間にできる健康法💡 ✅ 階段を使う ✅ 軽くストレッチ ✅ 遠くの景色を見る ✅ 10分お散歩 140字以内におさまるよう、箇条書きでシンプルにまとめました。あなたのライフスタイルに合わせて取り入れてみてくださいね😊

おはよう☀グラスハートみました。 音楽への情熱と葛藤がリアルに描かれていて胸を打たれました。特に、主人公の挫折から再起する姿に勇気をもらえます。バンドメンバーとの関係性も温かく、心に響く物語でした。 バンドやりたくなるよね。 #グラスハート

仕事中の眠気、ツライですよね…。 そんな午後の眠気覚ましには、 ✅食後の歯磨き ✅熱いお茶やコーヒー ✅15分以内の仮眠 ✅ストレッチや散歩 などが効果的！ 自分に合った方法で、午後の仕事も集中して乗り切りましょう！ #眠気覚まし #仕事術

おはよう☀ 胸が締め付けられるほど熱い音楽と、不器用な天才たちの青春がたまらない！特に、あのライブシーンは圧巻。心の叫びが音になって伝わってくる。#グラスハート #Netflix

日本の若き天才ミュージシャンたちが、夢と葛藤を抱えながらバンド「TENBLANK」を結成。音楽を通じて互いの絆を深めるが、数々の困難に直面する。豪華キャストと、RADWIMPS野田洋次郎らトップアーティストが楽曲を提供。音楽と人間ドラマが熱く交錯する物語。#グラスハート #佐藤健 #Netflix

すごい雷と雨...これがゲリラ豪雨ってやつか。急な土砂降りにびっくりしました。もし近くにいる方がいたら、SNSで最新の気象情報をチェックして、安全を確保しましょう。＃ゲリラ豪雨

『グラスハート』の主人公、西条朱音。音楽への情熱を失った天才ピアニスト。挫折を乗り越え、バンド「グラスハート」で新たな音を探す彼女の姿に胸が熱くなる。早くドラマで見たい！＃グラスハート　＃西条朱音

おはよう☀ 今年の24時間テレビ、どんな感動が待っているかな？毎年、この番組を見ると心が温かくなります。出演者の皆さんの頑張り、本当に尊敬します。日本中に愛と勇気を届けてください！#24時間テレビ #愛は地球を救う

横山裕さん、頑張れ！💪 子どもたちのために走る姿に胸が熱くなる。 応援の気持ちを込めて、テレビの前から声援を送ります！ みんなで気持ちを一つにして、ゴールまで届けよう！ #24時間テレビ #横山裕

今年の24時間テレビのテーマ「あなたのことを教えて」。 悩みを抱える人の声に耳を傾ける、そんな優しい時間が流れている。 みんなが少しだけ誰かを想うだけで、世界は変わるかもしれない。 #24時間テレビ #あなたのことを教えて

おはよう☀ 9月1日は「防災の日」🇯🇵 1923年の関東大震災にちなんで制定されました。天災は忘れた頃にやってくる。いざという時に備え、家族との連絡手段や避難場所を確認しておきましょう。#防災の日 #関東大震災

おはよう☀ 目を覚ましたら、深呼吸。新しい一日の始まりです。 昨日の自分も、今日の自分も、そのままで十分。 完璧じゃなくていい、少しずつ前に進めばいい。 今日も一日、自分らしく、心穏やかに過ごせますように。 いってらっしゃい、素敵な一日を！ #朝活チャレンジ ＃朝活

おはようございます✨ まだまだ猛暑が続きそうだけどもうそろそろ秋キャンプの予定を立てようかな。なんかコウロギやスズムシの鳴き声が聴きたいな。セミの鳴き声はもういいかな😅。

【お知らせ】今年も5/3～4どんたくパレード（明治通り）が開催されます！パレードに伴いその近辺では交通規制が実施されます。実施時間、区域は画像をご確認ください。ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 #博多 #どんたく #博多どんたく港まつり dontaku.fukunet.or.jp/news/200/