嫌なことやムカっとした事があっても、数分経つと、この体験をどう臨場感を持たせて面白く伝えられるか考えてる自分に気づいた。それか誰かと楽しく話をしてると忘れるというより、負の感情を抱かなくなる。 これがポジティブという才能なのかもしれない。

今日も１日サラリーマン頑張りました👍 いろいろな事があったけど、何もないよりは話題ができていいとまで思えています😆 さて今日もジム行こ💪

本日のワークアウト　背中トレ　ジム ラットプルダウン 45kgx10回 50kgx10回 60kgx5回 50kgx10回 ティーバーロウ 60kgx10回 70kgx10回　２セット デッドリフト 70kgx10回 80kgx10回 90kgx10回 100kgx10回 105kgx5回 ダンベルロウ 28kgx10回　３セット デッド記録更新！！最高💪

俺と同じ考え方だ😆

なんと２日連続で100点頂きました👍 俺がすごいのではなく妻がすごい😆 #あすけん app.adjust.com/119iac7e

おはよう☀ 今日は5:00に起床 血圧99/63 脈拍は66 睡眠時間は５時間 体重74.8kg 今日のジャーナリング公開します😆 大丈夫！俺なら光にたどり着ける👍

３日連続100点はさすがにすごいぞ🤣 #あすけん app.adjust.com/119iac7e

おはよう🌞 起床時間6:20 睡眠時間4.5時間 体重74.4kg(-0.4) 血圧102/66 脈拍69 今日のジャーナリング公開します 今の状態がかなり良い事を再認識できた👍 今日も最高な1日にします💪

2月25日(水)20時～21時 3月18日(水)20時～21時 お茶会やりまーす！😊 何も考えずに気楽におしゃべりできるお茶会😹 参加したい方いましたら、コメントかDMお願いします！😌✨

おはよう🌞 6:50起床 睡眠時間7.５時間 体重74.7kg(+0.3) 血圧111/65 脈拍61 今日のジャーナリング公開します 1人でいる時間と人といる時間のバランスについて書きました✨

3日連続100点を叩き出した翌日はなんと35点でした🤣 焼き肉パーティーとハイボール最高だったな👍 #あすけん app.adjust.com/119iac7e

今日は娘にアサイーボウルを作りました👍 オシャレな朝食✨

今日は机の上と本棚の中を整理したい👍 beforを撮っておく事で整理後の達成感が何倍も味わえる。みんなにも味わってもらいたいから投稿する😆

オシャレ読書📖 毎日最低10ページ以上の読書を習慣化させようとしています👍

タイトルだけで自己肯定感が上がり購入した本です🎵 一文を紹介すると 「生きることの意味は、損得をはるかに超えたところに存在する」 何の意味もなければ何の得もなくても、ただ付き合うだけで楽しいっていう関係って1番理想だなって自分がなりたい理想とリンクしていて、すごく印象に残った一文

2周読了！ 感想 俺はもう、シン富裕層のマインドが既に備わっている事がわかりました👍 自分のやりたいようにやる。常に自分がイケてる方を選択する。迷ったら面白そうなら深く考えすぎずに挑戦する。根拠不明な自信を持つ。 嫌いなことの努力に時間を割かずに興味のあることをやりまくる。 最高😆

1日10ページ以上読むと決めてから、今月入って既に3冊読了👍 1ヶ月でこんなに読んだの初めて😆 読むたびに思考の引き出しが増えているのを実感。考える力が磨かれている。誰にも奪われる事がない一生物の価値をコスパ良く得られる読書って素晴らしい✨ オススメです📖

ポジティブに磨きをかける為に購入した1冊🚿 「どんな悪口も一瞬でポジティブ変換」という文字に惹かれて気づいたら本を持ってレジにいました😆 自然と読みたくなる本って大事得意好きのどれかに必ずハマってる説が濃厚👍