Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile
Suzan Koekkoek

@hipfitmam

Vrouwenfysio, blogster, training rondom je zwangerschap en daarna. Uitdaging, Lol, Kracht, Energie& Kennis! Suzan Koekkoek//@Apeldoorn//šŸ‘©šŸ¤°šŸ¤øšŸ§˜ā€ā™€ļøšŸ¤¹//hipfitmam.nl

ID: 2864229668

linkhttp://www.hipfitmam.nl calendar_today19-10-2014 06:17:40

700 Tweet

58 Followers

111 Following

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Sommige taferelen heb ik al veel vaker gezien maar toch kunnen ze me soms ineens tot tranen toe roeren (zeg je dat zo ? Je begrijpt me vast šŸ˜…). Het gevoel van intens gelukkig worden van wat je zietšŸ˜. De liefde van… instagram.com/p/B22ZTyHo-Pe/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

8.00 vanmorgen... Dit doe ik niet voor mijn lol kan ik je vertellen. Ook niet omdat ik er wellicht een mooier lichaam van krijg. Ik doe het omdat ik pijn heb en niet fit ben. Gek? Iedereen heeft een eigen manier… instagram.com/p/B29YaZooRu4/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

De workouts vliegen me om de oren ā˜ŗļø net als de testosteron overigens šŸ˜…. "Ik kan het ook wel met Pepijn op m'n rug hoor" aldus Joris. Heerlijk hoe je elkaar kunt stimuleren net een stapje verder te gaan door… instagram.com/p/B3HaUAmIjHA/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Chillen in m'n blote billen! Vaak heel relaxed maar gister had ik er een beetje moeite mee... ā˜ŗļø Als er iemand vrij moeiteloos de kleren uittrekt (begrijp me niet verkeerd) ben ik het wel. Jij? Daarnaast heb ik… instagram.com/p/B3MZahxIdfr/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Kijk, zo neem je tenminste even de tijd voor je toiletbezoekje... #NeemDeTijdOmTePlassen #hipfitmam #bekkenfysiotherapie instagram.com/p/B3MfBTGok1A/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

#wkatletiek blijf ik fascinerend vinden. Zorgen dat alles waar je dag in dag uit voor traint op het juiste moment samenkomt en je laat pieken op dat ene moment. Voeding, inspanning, ontspanning... alles is van… instagram.com/p/B3NWksAIt7N/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Hey supermama! šŸ™‹ā€ā™€ļøBen jij benieuwd of jou voetjes (en de rest van je lichaam) dit ook weer aankunnen? Of ben je in ieder geval toe aan verantwoorde uitdaging, een uurtje voor jezelf en lekker met je lijf bezig zijn… instagram.com/p/B3iA6edn0XW/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Wat worden we verwend! šŸŒž Kunnen we door nazomeren noemen? Ik denk t wel! MAAK JIJ TIJD naar buiten te gaan? Goed voor je energie level, gewoon leuk en top tegen depressies en andere stress gerelateerde… instagram.com/p/B4AVWLOHU-V/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Wat een prachtige ochtend! Ik heb vanmorgen mijn kleinste mannetje weer naar school gebracht (huilend) en die ga ik zo weer fijn oppikkenšŸ˜…. Anderhalf uur moet te doen zijn voor hem toch? Dus ja: noem me maar een… instagram.com/p/B4RtgowHNRO/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Zojuist bij #dancedancedance een Challenge qua buikspieren van Timor en Jandino. Gevalletje #diastase en de vraag is dit een probleem... Ik (en de dames) geloof van niet, jij? #hipfitmam #diastase #dra… instagram.com/p/B4VofxuHd7Q/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Vind jij postpartum Problematiek ook zo interessant??? Van die buiken die 'iets' te zeggen hebben maar wat dan precies?? Woensdag gaat het gebeuren! De aftrap van mijn 2daagse cursus #Postpartumproblematiek… instagram.com/p/B4dXZwAnjCu/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Yes! Pietengym bij HipFitMam vanavond šŸ¤—. Buiten daklopen, pietentikkertje, dakpandoppen, cadeautjesmoves en pietenvoetenskills om het binnen af te maken met wiebel-dak-cadeautjes brengen, pepernoten strooien vanuit… instagram.com/p/B5tJO10ntdH/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Bewegen: simpel maar o zo effectief! Maar in de huidige maatschappij niet zo makkelijk om er dagelijks tijd voor te maken. Hoe krijg jij dat voor elkaar met je gezin en andere bezigheden? Of heeft het niet de… instagram.com/p/B6IJEtEHD5Z/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Vanavond šŸŽ„bootcampBINGO šŸ¤—šŸ¤—šŸ¤— Superleuk en vanavond gaan we ook bepalen welke GOEDE DOELEN er gesponsord worden met mijn decemberSALARIS + de donaties van ā€˜mijn dames’! Ik ben er klaar voor 😊 @ Apeldoorn instagram.com/p/B6bGM3fnWwT/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Weinig zo ingewikkeld als een huilbaby... Heftig voor de New Born papa en mama en echt niet fijn voor het kleintje zelf. Onderzoek van fysio Cora: "Wat blijkt: de meeste van de huilbaby's hebben 'gewoon' pijn van de… instagram.com/p/B7BlzzqHS2V/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Theorie icm de training is de ideale voorbereiding naar de bevalling en moeder zijn! Wat vond jij fijn te weten voor je bevalling of waar liggen jouw vragen mbt ademhaling? #HipFitMam #ademhaling#bevallen instagram.com/p/B7RTkI2HGzM/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Ik ga me even bezig houden met afgronden van de dag en dan het belangrijkste trainings- en beauty onderdeel: slapen! Zonder slaap geen herstel van je vermoeide spieren, zover slaap onvoldoende verwerking van al je… instagram.com/p/B7ZWyDdntCz/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Het gaat er echt komen dit jaar: MIJN BOEK voor medemoeders. šŸ¤©šŸ“—Maar toegegeven, de 'vorm' is voor mij heel belangrijk en dus moet ik zelf wel regelmatig research doen: een theoretisch verhaal? Een werkboek? Combi?… instagram.com/p/B7k_ZlrHcgM/…

Suzan Koekkoek (@hipfitmam) 's Twitter Profile Photo

Wauw, wat kan ECHT connectie maken met je kindje toch een effect hebben! We kennen de effecten van huid op huid-contact op oa regulering van hartritme en ademhaling en op het ontspannen van baby's. Nu blijkt dus ook… instagram.com/p/B7qcwz9n5D0/…