楽しみにしていたマインドブロック講座。 瞑想から始まり、静かに自分と向き合う時間がたっぷりあって、 きちんと腹落ちする感覚がありました。 終わったあとの自己受容の感覚を、 ぜひ多くの方に味わってほしい。 忙しい時こそ、こういう時間が本当に必要。 来月も楽しみです✨

自分と向き合うこと、自分を知ること。 やっぱり一番大事なのは土台だなと。 忙しい日々の中でも、 思考を整理して余白をつくる時間を持てたら、 毎日の感じ方が変わっていく。 そんな想いから、 21日間の書く習慣のプログラムをつくりました✍️ 明日から募集を開始します✨

フリーランスになって、 好きな人たちと働ける環境に身を置けるようになった。 居心地のいい場所や内輪も大切。 でも、成長したいなら 背筋が伸びるような環境に入ることも必要。 自己投資って、 お金を払うことじゃなくて 視座を引き上げる選択。 その分、 今まで出会えなかった人に出会える。

先日の「るーとすの部屋」でのインタビューが、 noteとして公開されました✍️ 副業→独立→挫折、そこから今に至るまでの話です。 「スキルより土台」 当時の自分に一番伝えたかったことが詰まっています✨ るーとす＠コンテンツプロデューサー

今日は立春。二十七宿は「翼」。 新しく始める日というより、 これから何を、誰に、どんな言葉で届けたいかを整える日。 今日浮かんだ違和感や、言葉にならなかった想いは、 これからの発信や仕事のヒントです。 今夜は外に出さなくても、 まずは書き出してみるだけで🙆🏼‍♀️

本当にオフラインはこれくらいから始めるのがおすすめ🙆🏼‍♀️ 小さな交流＝種 この積み重ねが大切な信頼をつくり、 やがて芽が開くこともある🌱

独自テンプレート、めちゃくちゃいいですね😳 最初に認識が揃うだけで、 やり取りも減るしスピードも全然変わりますね👏 何より、後から あ、これも聞けばよかった、、 って追加質問するの、地味に気まずいですよね😂 急ぎ案件ほど、最初の設計が一番の時短だなと思います。

21日ジャーナリングプログラム、 5名限定で募集中ですが、 現在2名お申込みいただき、残り3名です✨ 朝の時間を使って 週2〜3日・30分Zoom。 朝活として、 自分を整えたい人にはぴったりです。 1日を始める前に 頭と気持ちを整える習慣を 一緒につくっていきます☺️

パソコン開いてたら珍しく新幹線で酔い、、 あと30分頑張る🗼

母の自分も、 仕事の自分も、 全部ただの役割。 でも 役割に振り回されないために 必要なのが自己理解。 選択も決断も、 決めていいのは自分。 そして その選択を支える土台が 自己理解＋行動量。 自己理解のない行動はブレやすく、 行動のない自己理解は現実が変わらない。 結局、どちらも必要。

自分で掴んでいく、自分で決めていく、 この感覚ほんとに大事！