おはようございます☀ 久しぶりの投稿となりました💦みなさんいかがお過ごしですか？ 休む時はしっかり休み、働く時は真剣に🔥メリハリをつけた方が幸福度も高まりすよ🌿 本日も宜しくお願い致します🤲

おはもり🌳 失敗から学ぶことって成長と前進の一環だよね✨過去の挫折は将来の成功に向けての貴重な経験になる😌前向きな学びや素直な姿勢は、これからの未来をより豊かに、そして新たなチャンスや可能性を見つける手助けになっていくね🌈今日もポジティブな気持ちで🌈みんなのおはよう待ってるよ♡

焦点はそこに🤗 何かとﾁｸﾁｸ欠点に失敗見つけるのがうまいそんな人🫢 もしもそんな時があったなら反応せずに深呼吸😌 もしもﾁｸﾁｸ言いたくなったならｱﾄﾞﾊﾞｲｽをしてあげたらいいのかな😊 そんな指摘よりも相手の強み良いところに焦点を当てる方が大切かなｯと思います🤭 おはです🐈‍⬛🌸

30代の子持ちの女性新人スタッフ。パートといえど、正社員並みに1日8時間働いてくれている。実は糖尿病であり、低血糖になったら直ぐに糖分を入れる為のあめ玉を持ち歩いている。本来であれば業務中は必要なものは持ち歩かないが、事情を説明してくれたのでもちろん了承した。いつも明るく素敵な笑顔で

コレは意外と知られていないんだけど。メンタルダウンしてから、元気だったころに戻ろうとしてはダメなんだよ。元の状態に戻ったらまた、同じように落ちてしまうから。『一生懸命がんばっていたころの自分に戻りたい』って思いはステキなこと。でもね。がんばりすぎたから。ガマンしすぎたからメンタル

世の中って理不尽だなって思うかもしれない。なんで自分だけって恨みたくなるかもしれない。そうやって閉じこもっていると何も見えなくなる。あなたが心を開くと人の優しさや生きていることへの感謝が生まれてきます。世界があなたをどう見ているか、ではなく、あなたが世界をどう見たいかが大切です。

フリーランスで働くなら、うつ病のことをSNSのプロフィールに書かない方がいい。 こんな意見を聞いたことがある。 ・音信不通にならないか不安 ・期日通りに納品できない気がする などが理由だろう。 ただ、これについては「やりたいことによるんじゃないか」と僕は思う。

シンプルな生活で楽しく幸せな感覚を味わえますよ。物を多く持つことが幸せだと錯覚している人がまだ少なくありません。しかし物をたくさん持つほど面倒や迷いも増えます。断捨離で身の回りの余分な物を捨ててみるとすごくすっきりするのです。ごちゃごちゃ考えることも少なくなって、頭もスッキリ！

マイナスな感情に心が支配されるのは、頭の中だけでモヤモヤを完結させようとする癖が原因だったりする。思考だけでは自分が思っている以上に整理できてないことが多い。大切なのは頭の外に出す作業。感情を紙に書いたり、言語化して人に話したり。とにかく頭の外に出すことを心がけると、少しずつ余裕

《努力の先にあるもの》 努力をしても成功が保証されるわけではないけれど、必ず成長がある。成長の繰り返しが、成功に向かって１歩ずつ近づいていくんだね。成功は成長の結果✨成長の価値を見逃さないで‼無駄な努力など存在しない‼努力の先には必ず成長があるということを忘れずに進んでいこう🌈

ありがとうの反対語って知ってますか？「あたりまえ」なんですよ。漢字で書くと「有難う」まれ、めったにないことという意味です。つまり奇跡ということ。奇跡の反対は「当たり前」となるんです。歩ける、目が見える、食事ができる、すべて当たり前ではなく奇跡の連続なんですね。ありがたいですね。

先週、初めての声だし。改めて自分の声を聴いてみると恥ずかしくもあり、自分の声ではないみたいでした。でも、悪くはないね自己開示。調子にのって続編してみました。挑戦することが大事です。聴いてみてください「私が介護を始めた理由」

覚えておいて。自分の使う言葉遣いに注意しよう。使い方によっては、不安をより一層強化させてしまうんだ。不安な言葉を発すれば発するほど、扁桃体が活発になる。そして、不安をより感じやすくなる。そうならないために、普段からポジティブな言葉を使ってみよう。不安を過度に感じずに済むよ😌

貴重な機会かな😊🌸 『この忙しさから離れた~い』『ちょっとここに集中しよ~』『落ち着いて考えたいなぁ』 ｯて思う そんな時🤗 そんな時は 一人の時間をつくるのもいいですね😊 そこには興味??関心?? 色々と 自由に考えられるから☺️ そんな時間は‘’ただただ 心の充電中‘’🤭 おはです🐈‍⬛🌸𓂃

おはよう新しい一日！ 2/25 日曜日 ぐれさんの早朝交流部屋 皆さま朝カツ活用してくださいね🎵 参加方法 : ☑︎このツイートをリポスト ☑︎リプ欄にあいさつとオリ添付 ☑︎参加者さん同士でいいね・リプ ☑︎ご新規さんは必ずフォローしてね

うつ病からの社会復帰で、フリーランスを選んでよかったこと。「働く時間と場所を自分で決めれる」「気圧でしんどいときに仮眠」「人間関係のストレス激減」「スキルや経験が評価されて自信が持てる」転職で落とされまくったときは絶望したけど、この働き方と出会えて本当によかった。

幸せな人は目先の幸せと未来の幸せをバランスよく大切にしています。 ①5年後の幸せについて考えてみる ②目先の結果にこだわらない ③今しかできないことにはこだわる ④自分にとっての幸せを考える ちょっと先のことを考えて、今の生活を見直したり、今しかできないことを今やることが大切です。

直感も時には頼りに😊✨️ 日々の暮らしの中 何かに迷ったり 選択したりする そんな時😌 確かな情報だけじゃなく “”なんとなくこっちかな😶??“” ｯて☺️ 何の根拠もないけれど その直感に進んでみると 意外な結果に なったりね🤭 そんなｺﾄもあるのかな ﾗｯｷｰｯて思います😊 おはです🐈‍⬛𓂃🌸𓈒𓏸

1日は息子。今日は娘の誕生日。6月はじめは特別なじかん。 子育ては楽しいばかりじゃない。大声で叱ることもある。ダメな母親だと自分が嫌になることだってある。それでも、強くてやさしい母親であるためにがんばっていく。 今日という日を大切に過ごします。 みなさまも良い一日をお過ごしください🍀