「行動には過干渉。感情には無関心。」というのはなるほどと思った。

PEで、自分がカウンセラーさんに性虐待について話している録画を聞いて、 私が話しているのに、私は私が言っていることに全く共感できない。

だから私は10代の頃、 モラハラおじさんと3年も付き合って同棲までしていた。ちゃんと大好きだと思っていた。 19最後半、自分が自立したら、ただのモラハラメンヘラギャンブルおじさんだったよ。

勉強禁止された上で、偏差値70下回ったことを理由に、虐待されていたことを話した時の反応 精神科医「……はい？」 支援措置の相談員「親御さん、病気か何か？」 児相職員たち「家のルール守るのは当たり前。お父さんの満足する成績取るのが君の仕事」

私は、兄にレイプされたことよりも、 父がそれを知っても味方してくれなかったことの方が辛いよ。

持続エクスポージャー6セッション目 今日はすごくよくできた。 帰りの電車で体の震えが止まらない。

重すぎる話は気を使わせるということを高校生の頃に学んだ。 言ってみな？とか言われて「母親自殺してて〜」って始めると、「あっ💦」みたいな感じ。 どのレベルまでなら相手に気を使わせずに済むかとかで気を使うんだよね。 それもまた疲れるから、ある程度元気な時にしか相談できない。

そんで更に「起訴状への氏名記載」 加害者に被害者の個人情報がバレてしまう制度。被害者が1番怖くて裁判を諦めてしまう。 やっと改善されたけど、これで諦めた数しれない人たちは結構いるはず。

「親にされたことって昔のことでしょ、もう許してあげなよ」と言ってくる偽善お節介ノンデリ野郎にどう対応するか、以前頂いたリプライで秀逸だったのが『じゃあいまからお前を殴ってもあとで許してくれるんだな？』という🤣機会があれば使ってみたい切り返し💫

私、高校生の頃、 メンタルくしたあとは、すごく集中しないと手の力が抜けてよくものを落とす。 お弁当屋さんでバイトしていて、 10キロのご飯を炊く大釜を急に落とすみたいなことがあって、 症状で調べても、よく分からなくて不安だったことある。 そして、今再びその症状が出てる。 これ乖離だ。

トラウマは病識が芽生えるのに本当に時間がかかる。

“トラウマの後遺症の方は、身体の痛みを訴える方が多いそうです。 しかし、原因わからず…。整形外科にいっても、「線維筋痛症でいいんじゃない？」といわれたり、「違う」と言われたり、様々な対応をされます。 トラウマによる身体の痛みとイブプロフェンnote.com/gyakutaihakken…

いい研究 ACEスコア化の方法への批判が2025年に英国から出てた 当事者100人(18～68歳)を対象とした貴重な研究 sciencedirect.com/science/articl… 逆境的児童体験質問票(ACE-Q)と児童期トラウマ質問票-短表(CTQ-SF)は、回答形式が単純化されているため、妥当性に懸念が生じている

陽性転移起こさないようにしてた悪あがき

祖母が「出ていけ」と言って本当に姿を消してしまった私と兄。 その後、祖母は父から怒られた。 「俺の子どもなんだから、出ていけなんて言ったら本当に出ていってしまうの当たり前だろ！」※父も前科あり（） 祖母は「本当にいなくなるとは思ってなくて…💦」父の時になぜ学ばなかったのか…