4/14 #ランプラ 854発目
34.27km

春の恒例 #チャレンジ登山
當麻寺〜二上山、葛城山、金剛山の3つの山を越え、紀見峠までの36キロ。今年は㊗️50回記念、2000名以上のハイカー、ランナー。
3000m総⤴️⤵️、Garmin調べ
そんなに無いかな？

筋肉痛で階段辛いナウ😓
週末は水都大阪🤣

#SIP765 #ランング

4/13 #ランプラ 853発目
14km 生駒ボルダー

まーくん、皆さんこんにちは
ぼくらの広場の桜が無性に見たくなり #生駒ボルダー へ
時折吹く風、桜吹雪がキレイ🌸✨

いつも通り、暗峠の茶店
おばちゃん明日で最後とか
生駒の桜、有難う😉👍🎶
おばちゃん、またね～

#SIP765 #ランング

4/11-13 #ランプラ 851-53発目
23.43km おまとめ報告

まーくん、皆さんこんにちは
土曜の朝は #鶴見緑地parkrun
今日は90名参加😁

明日は #チャレンジ登山 #ダイトレ
當麻寺〜二上山〜葛城山〜金剛山〜紀見峠 36キロのトレイル
調子悪いけど
まぁ楽しんできます😄✌

#loveparkrun
#SIP765 #ランング

4/7-10 #ランプラ 847-50発目
51.39km おまとめ報告

日曜のフォトロゲイニングは
八尾市、柏原市の名勝やお店を
22箇所5時間探し回り
979点、9位でした💪
トップは1500点
地の利は活かせんかった😆

次回は来月の黒滝村フォトロゲへ
月曜の🚿🏃💨で体調⤵️😓
週末まであと2日💪

#SIP765 #ランニング

4/6 #ランプラ 846発目
35.37km

土曜の朝は #鶴見緑地parkrun
90名参加😄
海外からの Tourist Runner 多め
🇦🇺🇺🇸🇨🇦🇬🇧etc.
今回も、アフターパークラン
お花見でした🌸

からの28kmロング走へ
鶴見〜大阪城〜大川〜毛馬閘門〜淀川〜鳥飼〜門真〜鶴見緑地💦
あちこちお花見ラッシュ

#SIP765 #ランニング

はるじい ナイストレイル
日曜の水都頑張ってくださいね＾＾
私は富士五湖へ遠征です。どこまで行けるかわかりませんが💦
丁度いい刺激入れになって、この一週間はリカバリー週間ですね＾＾無理しないことが得策ですね＾＾

はるじい めっちゃ新玉の甘みが出て
おいしかった～😋

炊飯器に材料入れて
あとはスイッチだけなんで
簡単に美味しく炊けますよ🍚🧅

はるじい はるじいさん
面白そうですね😊

気にはなってましたが
行けなかった…😅

Taka Takaさん、有難うございます😉👍🎶。はい、メチャ楽しかったです。改めて、八尾,柏原を再発見しました😄✌。2019年から5年ぶりの開催。来年も開催されるそうです。
Takaさん、しっかり走られてますね🏃💨👍。堺シティー、楽しんで下さい。

はるじい ナイスレース(⁠^⁠^⁠)
文字読むだけでハードさが伝わるコースですね、筋肉痛もキツそう。そして、チャレンジ登山の翌週に水都大阪って
(⁠゜⁠o⁠゜⁠;

Taka 新玉、美味しそう〜🧅✨😋

はるじい はるじいさん、ありがとです👍
今から早いけど
来年はエントリーしてみます😀

MASAHIRO YOSHIMURA お気をつけて
いってらっしゃーい👋

はるじい さん
📣フォロー通知が届きました。プロフをチェックしてみましょう。

عمار العماري Alberto Barreto Arpan 🚩🕉 austin 🏝 🐩 しぃ - 𝕊𝕪𝕚 - 🐩🐢🕺🐧 jessa ⸆⸉ Victor Diniz ash Robert BenGrimm52 Suhail Shaikh Hamzy Malik Weston Wood Dr. Maximiliano Skerlj SPiKE ⚙️ Marcela Diego Hernández はるじい andrew Jonathan $BLOCK $BUBBLE $MOJO $COOKIE $BEYOND

はるじい はるじいさん！
ナイスラン👍シーズン6レースも素晴らしいです😊
次はウルトラ&トレイルですか😅
頑張って下さい🤗

ただいまケガで先が見えない離脱中です😓

はるじい はるじいさん
今日は
みなさんへ笑顔の応対
ありがとうございました！！
足疲れたと思います。
感謝です🙏

はるじい 犬の被り物ですね🤗見つけることできたら声掛けします😃

40キロ付近で会えるよう頑張ります👍

はるじい はるじいさん、ありがとうございます😊
はい、次は奈良に出ます！
第２給水所でボランティアなんですね。
お世話になりますが、宜しくお願いします🙇‍♂️

まつむ ナイスラン🏃💨👍です
見事な枝垂れ桜ですね～
紅白の鉄塔とのコントラストが
いいです👍✨