Hoe ondersteun je iemand die aan #zelfmoord denkt? Download de #zelfmoordpreventiewijzer voor tips. 113.nl/ik-maak-me-zor…

De pijn van de tweede pijl, nieuw op Handopjehart bit.ly/2jLIhPm

Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it. -Rumi

Dankbaarheid, zelfzorg en genieten, zie bit.ly/2jLIhPm #Handopjehart

'Vertel me, wat ben je van plan te doen. Met je ene geweldige en waardevolle leven?' Zomerdag, zie #Handopjehart, bit.ly/2jLIhPm

Start zelf je (online) dokterdialoog met onze wekelijkse reflectievraag. Mooi voorbeeld op LinkedIn van huisarts Jolien Plantinga.

Minder de behoefte om te vluchten en meer aandachtig met een glimlach, oefening en intentie, zie FB #Handopjehart, bit.ly/2jLIhPm

Meditation is not about achieving something better. It is about getting in touch with what you already are. Pema Chodron Pema Chödrön

Even when we are just beginning, we can experience the calm centeredness that arises from waking up from thoughts & resting with the breath.

Waarom ik toch nog steeds 'worry', zie FB #Handopjehart, bit.ly/2jLIhPm #WhyWorry

Interesting! Meditation and yoga can 'reverse' DNA reactions which cause stress, new study suggests sciencedaily.com/releases/2017/…

'Vrede is dit moment zonder oordeel. Dat is alles. Dit moment is de hartruimte waarin alles wat is, welkom is.' Dorothy Hunt

Ja,leuke vraag! Plezier en speelsheid zo belangrijk. x.com/doktersdialoge…

Even after all this time the Sun never says to the Earth: You owe me Look what happens With a love like that, It lights the whole sky Hafiz

In presence, in stillness, let life carry you

Reflectie Mensen zijn hier nieuw. Boven ons dansen de sterren naar oneindigheid. Onder onze voeten bevindt zich oude aarde. J. O'Donohue

Een van de eenzaamste aspecten van de tijd is zijn vluchtigheid. De tijd gaat voorbij en neemt alles weg. Zie FB: facebook.com/handopjehart/