تمارين تستهدف عضلة البطن لتقويتها وشدها ممكن ممارستها في المنزل

فارس يضرب ولا يبالى فى ميدو خرابات

تابعوا حساب #الشرق_الوثائقية على منصة X ما الذي عُثر عليه في مدينة تلال طيبة؟ اكتشفوا تاريخ المدينة الجنائزية المصرية العظيمة في وثائقي "رحلة مصرية"

الذكرى الأولي لوفاة أبي💔 أرجوكم اذكروه بدعوه🙏🤲 أنت لست ذكرى أبداً ياأبي بل أنت باق في قلبي برحيلك لم تحتمل أمي العيش بدونك ولحقت بك مبكرا💔 اللهم ارحم أبي وأمي رحمة تسع السماوات والارض اللهم اجعل قبرهم في نور دائم لا ينقطع واجعلهم في جنتك آمنين مطمئنين يارب العالمين،🤲💔😢

يادى الفضائح 😂😂😂😂

حسين لبيب من غير كابتن 😂😂😂

حسبنا الله ونعم الوكيل 😭😭😭

While the Western media is still searching for a picture of a single beheaded Israeli child to justify the barbaric crimes of the occupation, In 5 days and until this morning alone, the occupation killed 447 Palestinian children in #Gaza. 447 brutal children killings documented

فص من الثوم يعصر فص من الثوم مع كأس حليب متوسط، ويشرب على الريق يوميآ لمدة شهر كامل ، وتكرر الوصفة كل شهرين مرة (يعني شهر تستعمل وشهر لا) 1:يعطي الجسم قوة عجيبة ولو في الشيب 2"يقوي جهاز المناعة جدآ ويقضي على جميع الفايروسات حتى الإيدز 3 يقضي على الديدان والبكتيريا المعوية بجميع

حسبنا الله ونعم الوكيل 😭😭😭😭

مارس هذا التمرين كل صباح وسيشعر جسمك بتحسن وأيضا اختفاء آلام أسفل الظهر x.com/2amo7/status/1…

هل تتذكر متى انضممت إلى X؟ نعم أتذكر! #الذكرى_السنوية_لانضمامي_إلى_X