昨日ハーブガーデンに行って話してたんだけど、 みんな緩くグルテンフリーしてると最近よく耳にするんてすが、ゆるくグルテンフリーってグルテンを摂ってるってことだよね🥹 グルテンは一度しっかりと抜いて3ヶ月で良いので頑張ってみて下さい。 腸を一度元気な状態に戻しましょうよ🙏

先日、姫路の香寺ハーブガーデンに行く道中で紅葉がとても綺麗だったらしいです。 「らしいです」というのも私は色弱なので紅葉が美しいと感じたことが無いんです😖 本当に紅葉って綺麗なのかな？😭 わかったのはこのメタセコイアだけ🍁🥹

昨日も大阪の四天王寺の「わつか市」というマルシェに参加させて頂きました 暖かくて良い日でした。 お会い出来た方には感謝です🙏 来店した方の多くは、自分自身の身体に不調があるか、子供さんに不調が有るかのどちらかでしたね🥹 お陰様でグルテンフリーの「おこめぱん」もほぼ完売でした🙇‍♂️

寒い日には鍋は最高だね👍 お腹に優しい、身体は温まる。 過敏性腸症候群の人には本当におすすめです。 優しい具材ばかり、油も入って無いし 小麦原料の食材も無いしね🙆‍♂️ でも〆はうどんやラーメンはグルテンだけど、入れられないけどそこは雑炊があるから満足😋

父母の実家のお墓参りに富山に行ってきました。 墓参り当日は好天に恵まれ、これもご先祖様のお陰だと感謝しております。 富山は本当に食べ物が美味しくて良いところです。 年に一回の墓参りだけど、家族みんな楽しみにしております。 でも女性の県外への流出が日本一とは寂しい限りですね😔

朝起きてすぐに久々にお腹を壊して5回もトイレに駆け込みました🥺 心当たりはいくつかあります😅 ①昨晩少しだけ食べたハーゲンダッツのアイス ②夜ごはんのレトルトカレー ③ぎゅるのミカタを飲み忘れた 偉そうに言ってるけど、調子に乗ったらダメだよね😅

今日はクリスマスイブ🎄 大阪のグルテンフリーの米粉スイーツと米粉パンのお店「リ・オ・エクラ」さんの米粉のシフォンケーキをいただきます🤤 過敏性腸症候群でグルテンフリーしてる僕もケーキが楽しめる😆 皆さんもぜひ米粉のケーキ食べて欲しいなぁ！ 楽しいクリスマスお過ごしください🤶

あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いします🙇‍♂️ 皆様にとって健やかで幸多き年になりますようにお祈り申し上げます。 病を患っておられる方々も必ず改善に向かいますように願っております🙏

昨日から年始の初出社、明後日から冬休みを終えて初登校の方も多いと思います。いろいろと悩みのある方は不安を抱えてると思います。 私も63歳ですが、休み明けの出勤はいまだに憂鬱だし、初日は身体も怠いし🥹 でも本当にその場所に行く必要が有るのか無いのか、環境を考えるのも良いと思います🤔

昨日の夜は七草だったけど皆さんは七草粥を食べましたか？ 私は七草粥を食べずに、ポトフを作って食べました😆 ひとり暮らしなのに完全に作り過ぎ😖

本日1月13日の夜 21:00〜 InstagramとTikTokにてライブをします。 お腹の不調や不快に困ってる方は一緒に語りあいましょう👍

昨日、雨だったから お昼ごはんを食べに行くのが面倒臭くて 近くのパン屋さんでパンを買って食べたら 一気にお腹下しました😭😭 過敏性腸症候群が酷かった時に逆戻り🥹 良い状態に戻るまで1日かかりました😅 やはり小麦を主食で食べるのは ダメみたいです😣 小麦×イーストは最悪のコンビです😱

まあ苦手な食物は人によって違うらしいですが、過敏性腸症候群の多くの方はグルテンが原因の方が多いそうです。