La vida es demasiado corta para hacer la entrada en calor.

Creés que encontrar al amor de tu vida es difícil? Probá encontrar un buen spotter para el banco plano.

"El entrenamiento se siente caótico cuando esperas que se comporte como un plan. Se siente coherente cuando lo tratas como una conversación."

"La constancia se derrumba no por el fracaso, sino por la impaciencia disfrazada de innovación."

Menos volumen, más estrategia. Menos intensidad, más docencia. Menos exigencia, más consistencia. Entrenar no es hacer más: es hacer mejor.

Todo el negocio de los “influencers de salud y fitness” gira en torno a complejizar innecesariamente unas pocas verdades muy simples.

x.com/i/article/2013…

Imaginate cómo te sentirías, cómo te verías y cómo rendirías si cuidaras tu mente y tu cuerpo con las mismas ganas con las que cuidás tu celular.

Drink your coffee. Read your books. It’s chaos out there. Let the pages ground you. Find calm amid the storm.

No hay señal más clara de que no estudiaste lo suficiente un tema, que creer que ya lo entendiste por completo.

"El entrenamiento recompensa la ambición pero castiga la codicia."

"Los principios son universales. Pero su aplicación siempre es contextual."

El 90% de los "entrenadores" de instagram no sabe la diferencia entre pierna y muslo. No tengo pruebas, tampoco dudas.

Haga 100 abdominales por día y en un mes habrá perdido 30 días.

Qué fácil desarrollar la fuerza para quien sabe postergar la gratificación inmediata.

No entiendo cómo pasé 18 años sin ver 'Gran torino'.

Te voy a revelar el hack definitivo de longevidad del que nadie habla: No nazcas en un hogar pobre, no seas pobre. Siganme para más consejos de longevidad.