La práctica de deporte al aire libre puede conllevar riesgos para la piel. Aquí tienes unos consejos para el cuidado de tu piel. ➡ goo.gl/xWqfuZ Artículo muy recomendable de la Dra Amparo Rodríguez. #piel #deporte #cuidado #sol #rosacea #dermatologia #gotzamblog

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➡ Ser empático a la par que exigente es una cualidad que debe tener un personal trainer. Un buen entrenador personal tiene que saber qué exigir... pero también cuándo hacerlo y hasta qué punto llegar. #entrenador #personaltraining #fitness #gym #gotzam #instagotzam #sport

- Yo corro con tu dorsal y subes tú al podio + Pero si eres un hombre - Hazme caso, nadie lo notará goo.gl/WDjv6m #surrealista #trampa #entreviñedos #carrera #running #larioja

🥦 Renunciar a los alimentos de origen animal tiene una repercusión inevitable en la dieta de una persona y es mucho más sencilla de solventar de lo que parece. goo.gl/JC1BsW #veganismo #dieta #deporte #proteinas #dondeestan #sport #nutricion

!Practica el Canicross y corre junto a tu mejor amigo! goo.gl/LtxfUd #canicross #mushing #perro #dog #running #friends

Gotzam y Jordi Alba te animan a venir a la Marxa Solidària Asociación Pulseras Candela ¡Ayuda a combatir el cáncer infantil! goo.gl/r2LnfV

Crónica de un día muy especial, la IV Cursa-Marxa Solidària Polseres Candela. Luchando contra el cáncer infantil goo.gl/eYDe3q

!Crónica de La Nocturna de Montmeló! Con la victoria del atleta olímpico Carles Castillejo goo.gl/DjdSCS

La Behobia-San Sebastián es ante todo un sentimiento. Un sentimiento forjado desde hace muchos años en la ilusión, en las sensaciones y en el esfuerzo de muchos miles de atletas como tú y en la acogida de una tierra que entiende el deporte goo.gl/Vk4neA #gotzam #behobia

¿Quieres saber cuáles son los 4 pilares básicos para llevar una vida saludable? Ariadna Coll nos los desvela en este interesantísimo artículo: goo.gl/tRUSMn #gotzam #vooamagazine #salud #deporte #emociones #vida #dormir #sport #gotzamblog

Jessed Hernández: “Lo único que la gente se llevará de este mundo son las experiencias”. Sensacional entrevista que no te dejará indiferente: goo.gl/6NHgQC #trail #trailrunning #montaña #medallas #deporte #gotzamblog #gotzam

"El olfato nos puede trasladar al pasado". Disfrutad del artículo del asesor gastronómico Carles Font goo.gl/Ygmvi6 #alimentacion #gusto #sabor #gotzamblog #guisadodelayaya

Trucos para cambiar correctamente la cadena de transimisión de nuestra bicicleta, por Sergi Garcia. #gotzamblog #vooamagazine #deporte #bicicleta #cadena #btt #mtb

No te pierdas la entrevista a Nuria Bouza Ferreiro “Hay muchas situaciones en el deporte de incomprensión, por eso es importante ser fuerte psicológica y emocionalmente” goo.gl/RScTXg #VoleyFemenino #gotzamblog #vooamagazine #campeona

¿Cualquiera puede hacer crossfit? ¿El crossfit puede provocar lesiones? ¿Si lo practicas te pondrás como una bestia? Joan Albert Clavera nos lo desvela. goo.gl/tcmTGQ #gotzamblog #deporte #lesion #salud

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En España se producen alrededor de 120 fallecimientos por muerte súbita cada año. ¿Qué podemos hacer para evitarlo? Este artículo del EL PAÍS España goo.gl/dpsrD1 #salud #deporte #cuidate #muertesubita #adultos

¡PLANAZO PARA SEMANA SANTA! El Lunes de Pascua traemos la mejor carrera híbrida del año. ¡Corre 10k o 5k por tierra y asfalto en La Cursa de la mona de Canovelles! ¡Anímate! ¡Las inscripciones ya están abiertas! Información e inscripciones en: cursadelamona.com

Es una evidencia el auge de las bicicletas eléctricas en el ámbito deportivo. Encontrarás más eventos con esta modalidad, y con muchas otras, en gotzam.com #bttelectricas #mtbelectricas #ebike #mtb #sport