Sobre la ansiedad.

Entre más crezco menos ganas siento de ser exitosa/reconocida. Reordené mis prioridades. Quiero más tiempo para jugar con perritos, cocinar despacio recetas nuevas, meditar y escribir, llenar mi casa de flores y arte. Vivir, estar en paz, tener espacio para la creatividad. Ser.

Hoy nos reunimos con personal del Programa de Servicios contra la Explotación de la Organización Comunitaria de Inmigrantes y Refugiados IRCO, a fin de unir esfuerzos en la identificación de casos de trata y brindar apoyo a las y los connacionales 🇲🇽 víctimas de ese delito

En ConsulMex Portland continuamos con la capacitación en materia de #ViolenciaSexual, y de manera informada portamos mezclilla en el #DenimDay para visibilizar la importancia de erradicar los mitos sobre la violencia sexual y apoyar a las víctimas #NoEsNo #VAIM #AcércateATuConsulado

Hoy tuvimos en ConsulMex Portland la visita de representantes de la División de Horas y Salarios de WHD_DOL de U.S. Department of Labor, quienes se acercaron a la comunidad para hablar sobre el pago de salarios adeudados, pago de horas extras y salarios mínimos, entre otros temas #ProtecciónPreventiva

Hoy ConsulMex Portland y la Ofna. de Campo en Seattle de U.S. EEOC EEOC SF Outreach firmaron un MdE. Gracias a la Dir. Elizabeth Cannon y sus colegas.Con este instrumento se fortalece la colaboración p/proteger a la comunidad de todo tipo de actos de discriminación laboral #ProteccionPreventiva

🆘Atención mexicanos y mexicanas en Oregon🆘 Tras una investigación, la División de Horas y Salarios de U.S. Department of Labor impuso una multa a la cadena Little Big Burger por propinas no pagadas. Si trabajaste ahí, podrías tener derecho a solicitar una compensación. webapps.dol.gov/wow

Atención comunidad🇲🇽: Tienes dudas sobre temas migratorios? Crees q podrías ser acreedor a un alivio migratorio? Asiste a la Clínica Migratoria Educacional de Verano! El equipo de #Protección de ConsulMex Portland estará presente p/brindarte apoyo y aclarar tus dudas No te lo pierdas!

Thanks to the Victims Unit of the Portland Police👮for the opportunity to gather and strengthen forces to tackle the needs of survivors of human trafficking #EndTrafficking #ProtecciónConsular

Recuerda que la semana del 13 al 19 de agosto, se realizará la Semana de Asesorías Legales Externas #SALE2024 en ConsulMex Portland, asiste y aprovecha los recursos que tu Consulado tiene para ti. #ProtecciónConsular

Having a supportive partner can literally change your life.

Durante la #JornadaDominical de ConsulMex Portland de hoy, nuestra colega del departamento de protección Arantxa Legorreta informa a nuestros connacionales sobre sus derechos y la amplia gama de recursos que los consulados tienen a su disposición en caso necesario #ProtecciónConsular

En el Mes de Concientización sobre la Violencia Doméstica, nuestros aliados #LegalAidServicesOfOregon, #IRCO y @cwsor informaron a nuestra comunidad sobre las repercusiones de la comisión de este delito y cómo prevenirlo, así como para ofrecer recursos para los sobrevivientes

En el marco del #25N agradecemos al Centro de Justicia Familiar Clackamas Sheriff y a nuestro aliado #ClackamasWomenServices, por abrirnos las puertas en su centro de atención y conversar s/ la ayuda que podemos brindar a sobrevivientes de violencia doméstica, trata y abuso #VAIM

El equipo ConsulMex Portland ofreciendo servicios de documentación durante la #JornadaDominical, liderado por la Cónsul Sofía Arreola, y con la presencia de la organización aliada #OregonLawCenter facebook.com/OregonLawHelp/ #AcércateATuConsulado #ConoceTusDerechos

Hoy ConsulMex Portland participó en el🔵#HumanTraffickingAwarnessEvent🔵en el que brindamos información sobre los servicios consulares y fortalecimos alianzas con autoridades y organizaciones que ayudan a las personas sobrevivientes del delito de #TratadePersonas #AcércateAtuConsulado

Hoy ConsulMex Portland y ConsulMex Seattle participamos en una reunión con ADL para dialogar sobre los crímenes de odio, movimientos antinmigrantes y las oportunidades de colaboración en la prevención y atención de estos incidentes. #AcércateatuConsulado #ProtecciónPreventiva #CIAM

💜Este #8M conmemoramos a las MUJERES.💪🏽 En el marco del Día Internacional de la Mujer, Legal Aid Services of Oregon #LASO ofreció una capacitación al equipo de ConsulMex Portland sobre violencia de género. Reafirmamos nuestro compromiso con la equidad y el apoyo a las víctimas💜

✨ @ConsulmexPot participó con una mesa de recursos en el evento del 1° de mayo en el #DíaDel@sTrabajador@s, informando y apoyando a la comunidad. Reafirmamos nuestro compromiso con quienes más lo necesitan. Gracias a PCUN por la invitación y la organización del evento.🇲🇽💪