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h3 G okinawa医療系になりました 筋トレ報告だけしますん。めんどくさいから一発撮りで。

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calendar_today20-11-2014 14:28:47

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8 months ago

変わらない体画像。うんこちんちん 9月のイベントまでに3キロ痩せたい。 痩せよ。タンクトップで参戦したい✌️

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8 months ago

明日には9月なのに全然痩せない死ぬう

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7 months ago

体幹部の脂肪の落とし方教エロください

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7 months ago

ハイライトとシャドウをマックスにすると腹筋見えるのか。犠牲になるのは胸筋がペラく見えること🧐

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7 months ago

体重が76kg切ってくれない。

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6 months ago

肩と胸の谷間盛れた 贅肉と体重増えた 多分きっと絶対食欲の秋のせい

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5 months ago

酒辞めて2週間。自分偉い👏

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5 months ago

寒いよねスウェットっていいね

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5 months ago

インスタのストーリー引用 背中って色々難しいよね。というか筋トレむずい。あととりあえず眠い

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5 months ago

チャッピーに評価してもらうのが最近の楽しみ

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4 months ago

チャッピーに肩の横と背中の広がりを胸の上部をご指摘いただきました。もうどれだけ頑張ればいいんだよー。筋トレなんて好きじゃねーんだよ。なんなら苦手なんだよ。下心だよこんちくしょ。

チャッピーに肩の横と背中の広がりを胸の上部をご指摘いただきました。もうどれだけ頑張ればいいんだよー。筋トレなんて好きじゃねーんだよ。なんなら苦手なんだよ。下心だよこんちくしょ。
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4 months ago

今年こそは体の変化を。こっから変わるぞ

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2 months ago

#ボーイフレンドと一番搾りホワイト

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2 months ago

どんなに頑張っても胸の上部と肩のサイドと背中の広がりが弱いってチャッピーに指摘される無理ぃ。そこメインでやってもデカならん無理ぃ。

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2 months ago

5日間限定の無料券チャレンジ(^^) 今日はマチカフェコーヒー無料の2日目です♪ 1）このアカウントをフォロー 2）この投稿をリポスト 3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ

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2 months ago

ストーリー引用 盛れた盛れた。土日休みくださいまる

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a month ago

胸ぺら美

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a month ago

ベンチプレス100kg×7req 後半は尻上がってるけどおめでとう自分 今日も明日も夜勤頑張ろ #日勤のみ土日休み希望

ベンチプレス100kg×7req 後半は尻上がってるけどおめでとう自分 今日も明日も夜勤頑張ろ #日勤のみ土日休み希望
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a month ago

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5 days ago

便秘がつらい

便秘がつらい