【ザ・レジェンド３】千葉誠樹【ピンク映画】その１
＃ピンク映画 ＃裏話
I uploaded it to YouTube short.
The Legend III [That's right, let's talk about pink movies with Seiki Chiba]
Please enjoy the main story to the fullest!
youtube.com/shorts/qWO2-yg…

【ザ・レジェンド】千葉誠樹【ピンク映画】第一弾！先ずは、二人の奇妙な出会いから！ youtu.be/uxDQsrOmk44?si… YouTube
＃ピンク映画　＃裏話　＃桜　＃バーベキュー
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[The Legend III] Seiki Chiba [Pink Movie]
Do you know the pink movie?
#Pinkmovie #Backstory

I uploaded it to YouTube short.【Body modification from 60 !】【Blissful ignorance】
Internal destruction in easygoing mode?See the main story for details!
#Muscletraining   #biginner   #HAREGYM  
youtube.com/shorts/OMLtkL2…

DAY 43 Rats &　R.Delt【Blissful ignorance】youtu.be/MIooF1CX3iU?si… YouTube #筋トレ 　＃ハレジム
I trained hard this time too! The next day was fine, and the next day... Biceps origin injury. No training for a week with Feitas & Loxonin!
#Muscletraining #biginner #HAREGYM

【６０歳からの肉体改造】DAY 42 Arms【負傷】
#YouTubshort  
  #筋トレ  ＃初心者 ＃ハレジム
I uploaded it to YouTube short.【Body modification from 60 !】【revival】
Long time no training! Did I really push myself hard?
#Muscletraining   #biginner   #HAREGYM  
youtube.com/shorts/PksdVqe…

【６０歳からの肉体改造】DAY 42 Arms【負傷】 youtu.be/Yfc5Dj5WzEY?si… YouTube この時はまだ、わかっていなかった!
I uploaded it to YouTube.DAY 41 chests【revival】
Training continued with this situation repeated. My chest worked!
#Muscletraining #biginner #HAREGYM

【６０歳からの肉体改造】DAY 41 chest short【復活】
  #筋トレ  ＃初心者 ＃ハレジム
I uploaded it to YouTube short.【Body modification from 60 !】【revival】
Long time no training! Did I really push myself hard?
#Muscletraining   #biginner   #HAREGYM  
youtube.com/shorts/7h_A60k…

【６０歳からの肉体改造】DAY 41 chests【復活】 youtu.be/M5eQhRRmYT0?si… YouTube
#筋トレ ＃初心者　＃ハレ・ジム
I uploaded it to YouTube.DAY 41 chests【revival】
Training continued with this situation repeated. My chest worked!
#Muscletraining #biginner #HAREGYM

＃ストロング安田
【Body modification from 60 !【prohormone】
I talked about the 46 years of Japanese bodybuilding I've watched! 
There is a shocking report at the end of the main story!
#Muscletraining   #biginner
#prohormone   #BIGHIDE  
youtube.com/shorts/go7PVt1…

【６０歳からの肉体改造】DAY off 4【プロホルモン】 youtu.be/SdvIx_we8zE?si… YouTube DAY off ４【prohormone】
This series is also an experimental video! Add prohormone for one cycle! So, what happened to me?
#Muscletraining #biginner #HAREGYM #prohormone #BIGHIDE

【６０歳からの肉体改造】DAY 40
  #筋トレ  ＃初心者
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I'm not feeling well tonight. Yes, I was punished. Leave before I get hurt!
I'll go home and watch [Blood & GUTS]! I'm an unrepentant person.
#Muscletraining   #biginner
youtube.com/shorts/LqFfx8N…

【６０歳からの肉体改造】DAY 40 Quad【小風邪】 youtu.be/qDwolBgMUUo?si… YouTube
怪我する前に退散！
家に帰って【Blood & GUTS】観るさ！
#筋トレ ＃初心者
I uploaded it to YouTube.
The ideal is to drive on the right track! Yes, I am always pursuing that!
#Muscletraining #biginner

I uploaded it to YouTube short.
Even if I push with a weight that allows me to follow the correct trajectory, 
if I end up cheating in the end, try using a weight that is as heavy as I can move! correct?
#Muscletraining   #biginner
youtube.com/shorts/mOkmz-7…

【６０歳からの肉体改造】DAY 39 Deltoid【追い込む】 youtu.be/kCVaisagQS0?si… YouTube 理想は正しい軌道で追い込むこと！はい!
#筋トレ ＃初心者
I uploaded it to YouTube.
The ideal is to drive on the right track! Yes, I am always pursuing that!
#Muscletraining #biginner

#筋トレ  ＃初心者
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I came up with a better way to train my back after my previous failure!
Now all I have to do is recreate the training scene in my head as  faithfully as possible!
#Muscletraining   #biginner  
youtube.com/shorts/IKoGlsu…

【６０歳からの肉体改造】DAY 38 Lat【会得】 youtu.be/V5PAk6ZRfnk?si… YouTube #筋トレ ＃初心者 I can change the training method once you get used to it, but will it not work until you get used to it?
Zen questions and answers!
#Muscletraining

Long time no see? I remembered my triceps workout for the first time in 
37 years! Back then,
A diagonal line! I did pushdowns like crazy and rubbed the cables, you know? Those days again!
#Muscletraining   #biginner  
youtube.com/shorts/WRWvgKv…

【６０歳からの肉体改造】DAY 37 Arm【あり過ぎ】 youtu.be/bRu6H-CRXis?si… YouTube #筋トレ ＃初心者 There are so many exercises to train my arms! It's not going to end soon! When consciousness becomes hazy,
I have no choice but to bet everything on this one rep I'm doing right now

【６０歳からの肉体改造】DAY 36 Pec & ab【ジムの時間】 youtu.be/DkSbNERMkEs?si… YouTube
#筋トレ ＃初心者 I uploaded it to YouTube.I create a set based on the time I can use for training, which is true!
I had the luxury of doing reps for two and a half hours!
#Muscletraining

【６０歳からの肉体改造】DAY 35 Quad【頭痛】YouTube short
ガンガン、クラクラには勝てませんでした、はい、わたし。
  #筋トレ  ＃初心者
I uploaded it to YouTube short.
My head hurt and I felt dizzy, but I couldn't help it.
#Muscletraining   #biginner  
youtube.com/shorts/O7wpjq-…