Klinik Pilates; fizyoterapistler tarafından yaptırılan, kişiye özel, konulmuş bir tanı doğrultusunda bedenin ihtiyaçlarına göre şekillendirilmiş bir egzersiz modelidir.

İklim krizi %90 oranında insan eliyle meydana geliyor. Ormanlar yanıyor, sel sebebiyle bir çok yaşam alanı ve canlı olumsuz etkileniyor. Sebep olduğumuz doğal! afetler sebebiyle insan dışındaki bir çok masum canlı da yok oluyor. Gözümüzü kulağımızı doğaya açmalıyız.

Değişim kişiden başlar. Tek başıma ben ne yapabilirim demeden, iklim krizini önlemek için kendi adımıza yapabileceğimiz çok şey var. İşe çöplerimizi ayrıştırarak başlayabiliriz. Çöp ayrıştırmak herkes için çok temel bir bilgi olmalı ve mutlaka eğitimleri herkese verilmelidir.

Gün geçmiyor ki kötü haberler almayalım. Sabahın erken saatlerinde gözümüzü bir kadının çığlığıyla açtık. Çaresiz hissetmekten yorulduk artık. Elimizde tek kalan kulağımızdaki ses. İçimiz soğur mu? Bundan sonra sanırım bu mümkün değil.

Sağlıklı yaşam doğadan başlar. Çevresine duyarlı olan kişi, insana çocuğa hayvana da duyarlıdır. Çevresinin ve etrafındaki tüm canlıların farkında olan kişi kendi bedeninin de farkında olur. Gözlerimizi açmak hayatın içinde olmak zorundayız. Yaşıyorum diyebilmek için..

Zaman su gibi akmasın, sularımız sadece anılarımızda değil geleceğimizde de olsun diye siz de bize katılın, yarının suyunu beraber kurtaralım. Peki sen nerelisin? #ZamanSuGibi akarken, anılarındaki o göle ne oldu, biliyor musun?