周りの人はあなたという人物を映し出す鏡。笑顔で接すれば笑顔で接し返してもらえるし、態度が悪ければ相手も同じ対応をする。周りの人の行動や態度が気に入らないなら自分の行動や態度を見直すことから始めてみて

"人生を変えたい人はどれか1つやってみて ①習慣を変える。行動が変われば人生も変わる ②生活を変える。引っ越したら生活が変わるので人生も変わる ③人間関係を変える。人間関係が変われば人生も変わる"

あなたにはあなたの人生を自由に生きる権利がある。冷たいけど、あなたがいないと困る人がいたとして、あなたがいないと生きていけないのはその人達の問題。あなたが人生を犠牲にしてまでどうにかする問題じゃない。自分の人生を生きて

自由気ままに生きてると他人にあれこれケチつけて我慢を強要しようとする人がいる。自分が我慢してるから他人が自由気ままにやってるのが許せない。そんなのシカト。迷惑をかけない限り誰にも文句を言われる筋合いはない

苦手な人や嫌いな人とは交流しないでいい。不快な思いにさせたり傷付けるのはダメだけど、無理して好かれようとする必要なんて一切ない。合わない人とは合わないから関わらず生きていけばOK。貴重な時間は好きな人のために使おう。

悪口や噂話で足を引っ張ろうとする人がいるけど反応する価値なし。足を引っ張るって事はあなたの下にいる証拠。自分のレベルを下げてまで相手をするのは時間と体力の無駄だからシカトしてそのまま下にいてもらおう。

言いたい奴には言わせておこう。事情も知らない人の言う事なんて聞く価値ないし、説明してやる義務もない。粗探しして文句や悪口を言ってる間その人は1mmも前進していない。「他にする事ないのかな？」とでも思って自分の人生に集中

「私のやりたいようにやるから他人も自分を思うがままに受け入れたり批判してくれたらいい。分かる人だけ分かればいい」でいい。世間の同意なんて必要ない。誰に何を言われようと貫けばいいし、どう思ってようと関係ない。

「時間がない」と言って睡眠時間や運動時間を削る人がいるけど、その二つは絶対に削っちゃいけない。健康よりも大切なものはこの世にない。睡眠と運動は健康を保つのに最も効果的で不可欠な要素。何よりも優先して行うべき。

心ってガラスみたいなもので一度壊れると元に戻すのが大変だし、戻っても強度が落ちる。だから一番大切にしないといけない部分