風邪こじらせて気管支炎になってしまい、毎日「今日も無理だよね」とグレーアウトしてる予約席を無念キャンセルし、お薬きつくて気づくと寝てる、そんな在宅勤務で脚の筋肉全然使ってないわー！からの本日やっと復帰。 結構ヘビーなレッスンだけど頑張れ私💪

とりあえず午前中はリザレクションの受けたいプログラムスケジュールExcel更新。 リザレクション二週目も遠征祭😅

とりあえず1日1プログラムとして、2週間でいちまんえん💸

今晩は、こないだ三越で買ったここの instagram.com/bimifujiya?igs… 金華ハム薬膳スープでお鍋作ろう。 🚲の帰りにお野菜と鶏肉買うのだ。 ほぼ1週間ぶりのレッスン、無事完走できますように #feelcycle

ブランク明けの強度高めレッスンは失敗。 途中指先痺れて多分酸欠。 トライアルでもしなかったP3を座って漕ぐという大失態😭 なんとかレッスン終えてロッカールームの鏡見たら唇が白くて、寒くて震える子供か！になった笑 明日からはもう少し控えめなプログラムを😅 #feelcycle

自宅から横須賀への行き方検索して遠征諦めたマン🥲

もうOMSとRPGでの新しい店舗での復活は諦めて、SDMを旗艦店舗にするんだろうな… OMS、RPG、AKSあたりのエリアに１つでも復活させてほしいんだけど🥹

なんかバタバタしててNO FEELだったけれども、今日は行けた🚲 前に受けたことあったのに「え、こんなきつかったっけ？」という感じでしばらく封印😅 今日は途中抜けしてサテライトオフィスから行ったんだけど、まじ通いやすい！笑 #feelcycle

今日はNO FEELにつき朝パーソナル。 どのトレーニングにも体幹褒められる、で、🚲の話したら 「脚にサイクリスト特有の筋肉ついてないか、きちんと体幹で引き上げてるんですね」 と。 Feelcycle 、そしてIRのみなさんありがとおおお！

ぱしょさんみたいな才能ないからだらだらになってしまったけれど😅

誤字がひどいな😅 ⭕️脚にサイクリスト特有の筋肉ついてないから、きちんと体幹で引き上げてるんですね

Ladies & gentlemen the greatest lineup of all time 😍 Zedd b2b Knock2 • DJ Snake • Zedd (solo) • Porter Robinson (DJ Set) • Madeon (DJ Set) • Louis The Child • Zensei • Ellis NYC, August 14, 15, 2026 See you there 💙 Get ready, 30th of April for the Discord Pre-Sale 🔥

昨日のスケアはまた失望… え…さすがに飛行機、新幹線使っての遠征は無理😭 この週もほとんど他店チケット購入じゃん😇 来週のスケアは残り2日！神様あああ！！

まぁInterFMは安いけどさ… それよりもOMS、RPG、AKSどれでもいいから、新しい店舗の復活お願いしたい！！！！ #feelcycle

パーソナルで脚の筋肉痛がひどい、これを抱えたまま今日は🚲行くけど大丈夫かな？ 本日は🚲、美容室、リザレクションスケジュールのExcel更新、家事、出かける準備、そしてお寿司屋さん☺️

脚の筋肉痛は大して響かず。 ただ後半バテると痛さ感じるから、「ああ、ここ脚メインで漕いでるわ」とわかる。 それよりPUの時左肘から右肘にかけての筋肉全部痛い笑 なんとか終わったと思ったら前ももストレッチで太ももイテテ😅 どこでどう使ってるかわかるから筋肉痛好き。 #feelcycle

今日はリリース直後に受けて封印してたプログラムチャレンジ。 普通に漕げたのは、親知らず抜歯効果か、🚲成長してるからか？笑 昨日見た夢、レッスン受ける前にアパレル眺めてたらレッスン開始時刻になってて、ドアクローズ。 「しまったああ！！何やってるの、私！！」 遅刻、無キャンより怖い夢