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a month ago

Les 5 leçons à retenir de ce thread ➜ Boire trop d'eau peut te nuire autant que ne pas en boire. ➜ L'eau seule ne suffit pas, tu as besoin d'électrolytes. ➜ Les fruits et légumes hydratent aussi. ➜ L'urine claire n'est pas un bon signe. ➜ L'hydratation, c’est toute l’année.

Les 5 leçons à retenir de ce thread ➜ Boire trop d'eau peut te nuire autant que ne pas en boire. ➜ L'eau seule ne suffit pas, tu as besoin d'électrolytes. ➜ Les fruits et légumes hydratent aussi. ➜ L'urine claire n'est pas un bon signe. ➜ L'hydratation, c’est toute l’année.