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久しぶりのシャワーRUN！ うーん！ 走るって生きているのを感じる時間だね 自分の身体の感覚に意識を向ける時間は 贅沢な時間‼️

【報酬が無い方が楽しめる？】 1970年代の面白い有名な研究 Aグループ：パズルに取り組むと報酬をもらえる Bグループ：報酬なし パズルを「楽しんだ」のはどっちだと思う！？ なんと・・・・ Bグループ 報酬が、もともとの「楽しさ」や「好奇心」という内発的動機を邪魔してしまうんだってーー！

午前中携帯持たずに デジタルデトックスRUN！ あと、800m走れば良かったかなw

【食べ物で元気は作れる】 太陽に当たれない日は 身体でつくれないから ビタミンDを食べ物から😊 魚類、きのこ類、卵類、乳類に 入ってているよ‼️ なんかカレイ食べたいと思ったら 豊富に入ってた🤣身体が求めている

ゴールド免許が••• 悲しすぎるのでネタにさせて 2km先•••雨でも走ればよかったなw

【Tokyo：Speed：Race】 ランニングインフルエンサーの 三津家貴也さん（三津家貴也 / Takaya Mitsuka ） 志村美希さん（志村美希 ） SUI（SUI@うたラン ）さんも参加決定！ エントリーも4/6(日)23:59まで受付中。 会場での応援もお待ちしております🏃‍♀️​ #SoundMindSoundBody​ #ASICS

九州のみなさーん！ 福岡のリレーマラソン！一緒に走りませんかー‼️‼️ エントリー済で 走る方どうぞ宜しくお願いしますっ！

【食べ物はみんなの応援団】 手軽でパフォーマンスupしてくれる 食材！今日は🍅トマトについて🍅 トマトはリコピンによる抗酸化作用で筋肉の回復を助け、水分・カリウムで足のつりを防止。ビタミンCやB群で免疫力とエネルギー代謝もサポートし、低カロリーで体重管理にも◎！

普段はBtoBの仕事だから、「ありがとう」って直接言われることなんて、ほとんどない でも、金沢マラソンでボランティアに参加した社員が、給水所で何度も何度も「ありがとう！」って声をかけられて── 「めちゃくちゃやり甲斐あった！ 毎年やりたい」と

「なーんか疲れたな」って時は だいたい頭が疲れているから 森林チャージでリフレッシュ 高尾山、近くて低くて最高だ！ 稲荷山コースは通行止めになってたよ！

【イベント情報】 4月27日（日）岐阜市内にて開催される「高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン2025」に協賛・ブース出店いたします。 26日（土）は、＃西谷綾子 さん、＃SUI さん、#富田京子 さんをゲストにお招きし「セルフボディケア講習会」も開催します！ ▼詳細はこちら phiten.com/news/info/gifu…

過食まっさかりの21歳！ 克服の為にやった事や 何故ランニングがよかったのか 色々分かってきた事まとめました youtu.be/aJtUlUpCLJc

福岡のみなさーん！走る方！ じゃなくても！ ぜひ！というかお願いだから、 リポストしてください🤣