Sant Shri Asharamji Bapu कहते हैं कि #Yogasana यदि सही तरीके से किया जाए Mind Body Balance के साथ साथ मणिपुर चक्र भी विकसित हो सकता है। इससे Stay Healthy के साथ आध्यात्मिक लाभ भी मिलता है।

#Yogasana Mind Body Balance Stay Healthy Sant Shri Asharamji Bapu - योगासन ऋषिमुनियों की परंपरा से चल रहे हैं मानव समाज को स्वस्थ रखने व रोग हटाने हेतु, नित्य योगासनो का अभ्यास आपको लम्बी आयु, स्वस्थ जीवन प्रदान करता है।

To Stay Healthy Sant Shri Asharamji Bapu कहतें हैं, अगर आप रोज #Yogasana , प्राणायाम या व्यायाम करते हैं, तो इससे आपका शरीर लचीला बन सकता है। योग पूरे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिससे सभी अंग सुचारू रूप से काम करते हैं और Mind Body Balance रहते हैं l

Stay Healthy ब्रह्मज्ञानी Sant Shri Asharamji Bapu Mind Body Balance के लिए बिना खर्च, बिना किसी हानि के उपाय बता रहे हैं। देखें लिंक एवं सदा के लिए निरोगी काया पाएं। #Yogasana 👇 youtube.com/watch?v=sB4vsL…

Sant Shri Asharamji Bapu explains that #Yogasana is the best way to stay physically and mentally healthy. Yoga is very beneficial for maintaining Mind Body Balance and Stay Healthy. SuryaNamaskar is flow of 12 asanas, one must practice daily.

Young India Speaks #Yogasana Mind Body Balance Stay Healthy Sant Shri Asharamji Bapu - बिना पैसे के स्वास्थ्य व दीर्घायु प्राप्ति की कामना वाले व्यक्ति को अपनी शारीरिक क्षमता व आवश्यकता अनुरुप कुछ आसन व प्राणायाम का नियमित अभ्यास अपनी दैनिक दिनचर्या मे शामिल कर लेना चाहिए❗ youtu.be/ImMHra1YmZg?si…

Sant Shri Asharamji Bapu urges all to include #Yogasana & Pranayam in daily routine to Stay Healthy . To promote the habit & encourage people, He got a booklet published, teaching correct way to perform Asanas. If done in right manner & right time it maintains Mind Body Balance .

ताड़ासन-शरीर के लिए श्रेष्ठ अभ्यास हड्डियाँ मज़बूत, लंबाई व संतुलन में वृद्धि, थकान दूर सीधे खड़े हों, हाथ ऊपर ले जाकर पंजों के बल एड़ियां ऊपर उठाए, गहरी श्वास लें और शरीर को अछे से खींचे Sant Shri Asharamji Bapu #Yogasana से Mind Body Balance Stay Healthy youtu.be/8xrE0IMg6vs?si…

Sant Shri Asharamji Bapu लोक आदरणीय हिंदू संत पूज्य Sant Shri Asharamji Bapu के दैवी सत्संग के अनुसार योग साधना व्यक्ति को स्वस्थ ही नहीं बल्कि संयमी भी बनाती है। Mind Body Balance से उसका व्यवहार मधुर बनता है। Stay Healthy जीवन हेतु प्रतिदिन #Yogasana करें। youtu.be/QrBAoVS9fhA?si…

Mind Body Balance साधकर ही जीवन को सफल बनाया जा सकता है। Sant Shri Asharamji Bapu बताते हैं कि Stay Healthy रहना चाहते हैं तो योग अपनाइए। #Yogasana ही तन-मन का अमृत है जो जीवन को दिव्यता से भर देता है।

मत्स्यासन – लाभ: पेट की बीमारियाँ दूर,आँखों की रोशनी व पाचन सुधरे,मासिक धर्म रोग में लाभ। विधि: पद्मासन लगाकर लेटें,कमर उठाएँ, पैरों के अंगूठे पकड़ें,1-5 मिनट तक कुम्भक। Sant Shri Asharamji Bapu द्वारा बताए #Yogasana से Mind Body Balance पाएं,Stay Healthy! youtu.be/gP7ncG39GpQ?si…

पूज्य Sant Shri Asharamji Bapu बताते हैं... “जीवन में निरोगता, बल, बुद्धि, विद्या, शांति पाने के लिए #Yogasana करना अनिवार्य है। योगासन असाध्य रोगों से भी बचाव करता है।” Mind Body Balance Stay Healthy youtube.com/shorts/kEh1kx-…

Stay Healthy 🧘‍♂️ सर्वांगासन – Mind Body Balance का राज़ Sant Shri Asharamji Bapu बताते हैं: इस #Yogasana से जठराग्नि तेज होती है, त्वचा स्वस्थ रहती है और मानसिक शक्ति बढ़ती है। अपनाएँ सर्वांगासन और पाएँ जीवन में संतुलन। वीडियो:👇 youtu.be/cgntdQFL3IA

Sant Shri Asharamji Bapu कहते है...सुबह को थोडे से #Yogasana करने से Mind Body Balance रहता है...मन प्रसन्न रहता है... Stay Healthy youtube.com/shorts/2vVYC3I…

#Yogasana includes Pranayams too,which strengthen the lungs & other systems of the body,as also help in development of various spiritual kendras of the body,says Sant Shri Asharamji Bapu , discussing on how to Stay Healthy & achieve Mind Body Balance . youtu.be/Xu5pgPpDADU?si…

Stay Healthy naturally 🌿 Sant Shri Asharamji Bapu emphasizes that #Yogasana is a complete science of life. By practicing simple asanas daily, we can achieve Mind Body Balance , prevent illness, reduce stress, and gain not only physical benefits but also spiritual strength.

Veer Dabhi Sant Shri Asharamji Bapu explains in #Yogasana: 👉 Rechak = exhalation 👉 Poorak = inhalation 👉 Kumbhak = breath retention (internal & external) Through these, one attains Mind Body Balance and can Stay Healthy naturally.

Sant Shri Asharamji Bapu कहते हैं कि #Yogasana करने से हमारे Mind Body Balance होते हैं l शौच-स्नानादि से निवृत्त होकर आसन किये जाये तो अच्छा है और भोजन के छः घण्टे बाद, दूध पीने के दो घण्टे बाद या बिल्कुल खाली पेट ही आसन करने चाहिए I Stay Healthy youtube.com/shorts/TfyviEI…

🔺Makarand🔺💯FOLLOW Back 🧘‍♂️ सर्वांगासन – Mind Body Balance का राज़ पूज्य Sant Shri Asharamji Bapu अपने दैवी सत्संग में बताते हैं: नियमित #Yogasana से जठराग्नि तेज होती है, त्वचा स्वस्थ रहती है और मानसिक शक्ति बढ़ता है। सर्वांगासन करें और पाएँ संतुलित जीवन । Stay Healthy वीडियो:👇 youtu.be/cgntdQFL3IA

Sant Shri AsharamJi Ashram परम आदरणीय पूज्य Sant Shri Asharamji Bapu कहते हैं कि #Yogasana करने से Mind Body Balance होते हैं l शौच-स्नानादि से निवृत्त होकर आसन किये जाये तो अच्छा है और भोजन के छः घण्टे बाद, दूध पीने के दो घण्टे बाद या बिल्कुल खाली पेट ही आसन करने चाहिए Stay Healthy youtube.com/shorts/TfyviEI…