Soon New #Mentorship 2022 SmartPerformance Manuel Lapuente Sagarra Miguel Ángel Campos 🔙2021 👇👀 📶High Intensity Bursts, enfoque intermitente Definir: - Num. mínimo de acciones - Duración inferior a x seg. entre acciones MIP (roll. avg.) 60": 19.8 ▶️ Dentro de la Sec.13 MIP de 1' o de 96"?🤔

Key aspect to better understand how & why #fatigue appears in #soccer #football #intermittency 1. Actions intensity 2. Actions duration 3. Pauses duration 4. Pauses intensity Different effect on energetic & fatigue evolution Probably a better approach to #MIP measurement 🔥🙌👏

Perfiles condicionales de rendimiento en base a los periodos de máxima y sub-máxima intensidad manifestados por futbolistas en partidos de competición. Esta tarde, esto y mucho más en el WIMU TRAINING de inscripción gratuita. Os esperamos! WIMU Sports

Very excited to join Watford Football Club as Head of S&C and to have the opportunity to work in Premier League 😀⚽💪🏋️📊

🔥🔥🔥 qué alegría y qué merecido!!! Watford Football Club se lleva una joya ⚽️⚽️⚽️💪💪💪 SmartPerformance

❓ ¿Cuánto peso levantamos al realizar flexiones/fondos? En referencia al tweet de @AAlos40 ,publico los datos obtenidos de un estudio realizado en mi propio centro ➡️ GOU Training ‼️ Interesante conocer estos datos para ir un paso más lejos en la cuantificación de las cargas

SmartPerformance This article references some research discussing the different types of peripheral fatigue: patreon.com/posts/fatigue-…

SmartPerformance And this article references CNS fatigue but focuses mainly on supraspinal CNS fatigue (I need to update it): patreon.com/posts/45390975

Cerramos semana con un ARTÍCULO 🔝 "Efectos de una sesión de fuerza potencia de bajo volumen sobre el rendimiento explosivo" 🏋 💥 A veces, es el adecuado equilibrio entre volumen e intensidad de ejercicios lo que optimiza al jugador Mira el estudio👇 cutt.ly/lv4TfE7

Different ways of improving (not only) #football ⚽️ player’s specific #endurance - more actions - longer actions - less pause duration - more intense pauses - more intense actions #intermittency SmartPerformance

Andres Lopez Sagarra WIMU Sports That’s why it’s so important to introduce the #intermittent profile approach (between others) #football #SportScience #methodology SmartPerformance

Very happy to have contributed to this publication "Influence of the weekly and match-play load on muscle injury in professional football players" #trainingload #football #soccer #injury pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35189659/

Fue un placer colaborar con este póster en el prestigioso Congreso Internacional Jam Sports de la mano de jpf e Iván Asín Izquierdo.El contexto competitivo actual en el fútbol profesional supone un desafío para la planificación del entrenamiento en los diferentes microciclos...⚽️

Greatest ability to induce ACL loading: ❌Quadriceps ❌Gastrocnemius Greatest ability to oppose key markers of ACL loading: ✅Hamstrings ✅Soleus ✅Gluteus medius link.springer.com/article/10.100…

Analysis of professional soccer players in competitive match play based on submaximum intensity periods ➡️peerj.com/articles/13309/ Miguel Ángel Campos Manuel Lapuente Sagarra Toni Caparrós

Great work Edu! Happy to collaborate with you in this research.... and in the next ones!! 👏👏💪📊📚 "Analysis of professional soccer players in competitive match play based on submaximum intensity periods" Edu Caro Balada Manuel Lapuente Sagarra #ToniCaparros SmartPerformance

Exploring Manuel Lapuente Sagarra algorithms on Horizontal Mechanical Power (HMPi) 🧐🧐 SmartPerformance 🔥

Always on the way to a next step Thanks David Pajón & all SmartPerformance colleagues and friends

Science to Performance 🧑‍💻📈🔝 SmartPerformance Manuel Lapuente Sagarra David Pajón

Hace poco más de un año, Manuel Lapuente Sagarra presentó este vídeo en el Barça Innovation Hub que pretende aproximarnos a la interpretación de las demandas de un partido. Un año más tarde seguimos trabajando, discutiendo y (creemos) avanzando en ello ⚽️🏃‍♂️📊 SmartPerformance Miguel Ángel Campos