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当たり前ですけど、人は自分が知ってる事しか知らないし、自分に見えてるものしか見えてません。だから他人と接する時には想像力が大切なんです。自分が何を知らないか、自分に何が見えてないかを想像する力です。この想像力こそが敬意です。態度が悪い人に不足してるのはほんの少しの想像力なんです。

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自分が認められたらそれでいい

最低だって思う人は絶対にいる。 それはどうすることも出来ないけど、それを最低だと気づく事、その場所から離れる事、それが難しい状況にならないように母は願う。

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どうすればいいかわかっているのにそれをあとまわしにしているだけ

自己肯定感を高めるために人の役に立つ？？

Twitterを続けている“あなた”へ。 心の支えになる「リトルミィ」の名言15選 １．性格は一生変えられないわ。怠け者は怠け者、臆病は臆病。でもね、考え方は変えられるわ。考え方を変えるのよ。 ２．どこにいたって、何をしていたって、がんばる人はがんばるのよ。

下腹ぽっこりと猫背を解消するには、 ①お腹を伸ばして使う ②胸を張っても腰が反らない ③肩甲骨を寄せても肋骨が過度に開かない この３つを取り組むことが大切。 それをすべて同時にできるのがこの動き！ ポイントは 【お腹の力が抜けずに胸を開くこと！】 肩に詰まる感覚があった方は🙋‍♀️

・猫背 ・肩がぽっこりしている ・二の腕がたるむ １つでも当てはまる方は、トレーニングの前段階をする必要があります。 背中が丸まり肩の位置が悪い状態になると、背中に厚みが出てしまいます。 改善するには 動画の動きで「胸で息を吸うこと」が大切。 肩・肩甲骨の位置が戻り、姿勢が変わります

私のお父さん、2024年は心臓の大手術をして一時はこの世に戻ってこれるかも分からない状態だったけど、今はこうして家族で紅白見れて大好きなB’zで泣いて、一緒ultra soul!!!!!できて本当に良かった。 生きててくれてありがとう！！ （私と母の歌声うるさくてすみません） #紅白歌合戦

【RT希望🙏】この投稿は1RT＝30円の寄付になります(詳細は追記に) 節分の福豆があまってる方！！！ 水と一緒に12〜15分チンするだけで柔らかくなって大豆の水煮として使えます！ これで作る懐かしい給食の味【ポークビーンズ】がめちゃめちゃ美味しいのでぜひ。レシピは↓ #ごちそうさまチャレンジ

【RT希望🙏】この投稿は1RT＝30円の寄付になります！🍙(2/16日まで！詳細追記に) #ごちそうさまチャレンジ すぐ傷んでしまうもやしで副菜二種 ◆もやし中華 ゆでて水気を絞ったもやし1袋、ハム2枚、きゅうり1/2本を［砂糖、酢各大2、醤油、ゴマ油各大1、顆粒鶏ガラ小1/2］で和える 翌日も美味✨

今日は命日だった。死ぬと思ってなかったから会いに行かなかった。死ぬとわかってたら会いに行ったんだろう、そんな自分が許せない。

私が飲みたいメニューは #カフェラテ デロンギ・ジャパン公式Xアカウント（デロンギ・ジャパン公式）では、 10月14日までの期間限定で私の推しミルクメニュー総選挙キャンペーンを開催中✨️ 全自動コーヒーマシン含む、 豪華賞品が合計43名様にその場で当たる🎁🎉