انا عامله Twitter عشان اكلم نفسي

انت المقصُود🤍🤍🤍🤍🤍:

اليوم أول يوم من الأيام اللي استوعبت فيها قد ايش انا حزينة و احس بالوحدة لدرجة مافي احد اقدر اشاركه كل شيء ف رح يكون هذا الحساب صديقي اللي افضفض له ..

يارب أنا عزمت اغير نفسي للأفضل ف أعني يارب يارب لا تجعل لي حاجة لأحد والله تعبت تعببببت

نهاية كل يوم بقيم نفسي وقد ايش جالسة اشتغل على هذول النقاط :🥹

استوعبت ان الحياة بعيد عن اهلي صعبة وتعيسة وان كل افكاري وتوقعاتي عن الحياة خطأ توقعت الحياة والناس بيكونون حنونين علي وانه كل شيء بيكون دائماً تفس مااتمنى بس طلع مو كذا حتى الاشياء اللي كنت احس مستحيل تصير معي صارت تصير و اتجاهل و اقرر ماافكر بس هو جالس ياخذ من عمري وصحتي

سنة ٢٠٢٣ كانت اسوء سنة بحياتي ٢٠٢٤ كانت سنة عنوانها التخبط ٢٠٢٥ رح تكون سنة الرضى و الوقوف مجدداً بإذن الله ❤️

يارب 😔❤️

كالعادة بس صحيت نسيت كل شيء اتفقت عليه مع نفسي امس ندمانة واحس بالضعف 💔 بس رح اكمل و رح اقدر

ما أتخيل إني أقع بحب شخص يشوفني عادية، ينسى يوم ميلادي، يجهل شكل الحزن في عيني، شخص يمضي ولا ينتبه لخطواتي، يتخطى اسمي ولا تهتز روحه، شخص ما يقرأ لي بإنبهار

البنات الي ماعندهم خوات هل تحسون انكم اذا كان عندكم خوات بتنحل 50% من مشاكلكم ولا انا بس؟

مافيه بدايات ونهايات مع الشخص "الصح" اللي يحبك ما يتغير بالعكس يصير معك افضل وافضل

يازين البنات احب الببببناااتتتت

والله مايستااهل دمعة ولا رح ابين له ضعفي مرة ثانية ..

الحمدلله بديت ارضى عن نفسي

بنات زوجي سيء في التواصل لما اكون بعيدة عنه وهذا الشي متعب نفسيتي ومشككني فيه وكل شيء صرت اكره ارسل له او اتصل عليه وبنفس الوقت طول يومي انتظره يرسل او يتصل ولما ارسل يتأخر في الرد وانا العكس بس لو يوم اختفي يجي يسأل وكذا اليوم الثاني يختفي و ارجع انا ابادر وهو مايرد قرفت🥲

هل فعلاً العلاج المعرفي السلوكي ممكن يخلصني من القلق والاكتئاب ؟ بديت رحلتي وانا صدقاً مو مقتنعة مرة بس محتاااجة وبديت ايضاً علاج دوائي حمسوني وقولو لي كيف ممكن استفيد منه بأكبر قدر ممكن :(

اتمنى دروس الحياه توقف خلاص فهمت