鼻呼吸だと、鼻の粘膜に抗体があり、細菌やウイルスが侵入するのを防げるけど、”口呼吸”だと細菌が入りやすくて、冷たい乾いた空気が肺に入ってリスクしかない。 ❶風邪 ❷虫歯 ❸湿疹 ❹口臭 ❺出っ歯 ❻歯周病 ❻いびき ❼歯並び ❽低体温 ❾リウマチ 解消法は…↓ 実はまだまだあります。

覚えておいて下さい。ブクマねっ。

愚痴って良いですか？メルカリで特級呪物に遭遇した 👩『糸のほつれが酷い。すぐに返金しろ』 バッグを購入した方から怒りのメッセージ え？もう既に何十個も売ってる商品だし、検品はしっかりしてるし…確認のために『返金は現物確認後にしますので送って貰えますか？』て伝えたら音信不通に。3日後…

最近わかったんだけど、「バラの花を差し出すその手には、いつもかすかに香りが残る」っていう中国のことわざがすごく好き。相手に美しいものを差し出すとき、実は差し出したほうも恩恵を受けてるってことなんだね。誰かに優しくしたら、自分にも優しさが。誰かを憎んだら、自分にも憎しみが。つまり↓

NHKセミナー講師で11万人のカラダを見てきたけど『目の疲れ』でお悩みの人❶目の前で❷人差し指と親指で輪っかを作り❸ 前後、上下、左右、前に回転、横に回転。閉じたり開いたり1分間。目がスッキリすると効いてる証拠。目の「かすみ」「ゴロゴロ」が楽になる。こんなんで騙されないよって人は↓

当てはまるものありますか？↓

やりたい…で終わらせない。

HSS型HSPは「好きな人や物に全ての時間とエネルギーを使う」たとえ何もかもなくなっても、自然の中でゆっくり深呼吸して、好きなことを考えているだけで幸せを感じる事ができる理由が...

【首が痛い人】衝撃ですが、首のヘルニアの手術の致死率は、緊急の場合は4.0%〜5.8%にもなる。25人に1人亡くなる計算。手術の成功率も50%〜70%。実はコレ、筋肉が硬くて神経にあたっている場合が多い。対策として筋肉を緩めるのに毎日首まで入浴して浸かって。その上で塗った方が良い物はプロフです。

【結婚が上手く行く】には奥さんをHappyにさせること。彼女の望んでいることをすれば喜ぶし、自分も嬉しい。ダイヤモンドの指輪が欲しいと言ってもお金が無ければ、代わりに沢山のバラをプレゼントする。バラが買えなかったら造花でもいい。家族の幸せはお父さん（旦那）で決まる。大事なのはプロフで

こちらの図解が今の季節にピッタリすぎて、買いもののたびに見ちゃいます。最近は「べにはるか」の人気がすごいですよね。かくいう私も大好きです🍠✨ この秋、ガチで食べなきゃ損する“あっ！とおどろく”炊き込みご飯レシピもリプ欄に載せておきますね⤵︎

本当は、教えたくないうつ病を回復するツボ。ブクマねっ

今すぐ休んで アダルトチルドレンの「まだ頑張れる」は、実は「もう限界」のサインです。 特に自律神経が乱れやすく、頭痛、めまい、吐き気、下痢、便秘、イライラが続きます。 「疲れがとれない…」 「やる気がでない…」 「お風呂がめんどくさい...」 「朝ベットから起きれない…」

東京外国語大学を卒業したけど、『科学が認めたベストな勉強法9選』はコレです。科学的にも実証されている正しい勉強法を実践すれば、ゴールへの道のりはぐんと短くなります。「連休だから英語の勉強でも始めようかな」って人におすすめしたい、科学で認められた最も効果的な英語学習法はプロフです。

結局いつかやるなら今すぐやろう。これでストレスがなくなり、幸福度が上がります。

辛いときほど思い出したい。 おばあちゃんからのやさしい言葉。 『人間関係は鏡よ。鏡は先に笑わないからね』 気持ちがスッと楽になる最後の言葉は、

結局のところ、男性が『この人と結婚したい』と思うのは、自分以上に尽くしてくれて「絶対に離れていかない」という安心をくれる女性より、追いかけて追いかけて捕まえたくなるような女性です。『溺愛』からすんなり『結婚相手』に選ばれるには、彼からみて価値高く映ることが大事。そんな人の特徴は↓

コレはマジ！『丹田術習得は時間ではなく質が大事』だと知らずに修行して迷走してる人が多すぎる。「怒られるから練習」「毎日30分練習するべき」「3回やった終わり」「これで合ってる？といつも不安」なんてやっていると一生習得できない。時間を無駄にせず、メキメキ最短で習得のコツはプロフです。

イトコが月50万在宅で稼いでる私に聞いてきた イトコ『毎月Wワークで+5万ないと死ぬ…メルカリでどやって稼ぐの？』 私『まずダイソーの商品売ってみて。種類を絞れば3万は稼げる』 イトコ『あのDAISO？笑』 試しにやるって言って4万利益。お礼にランチ奢ってくれた笑 彼が爆売れした驚きの商品は

これは危険です。アダルトチルドレンは、共依存関係に陥りやすい。「親が望む良い子を演じる」「親の機嫌を取り家庭内の平穏を保つ」「親の愚痴を聞く」親の心のお世話をして、自分の存在価値を感じたかったんだよね。繰り返すうちに大人になっても↓↓