A R C A W
@gelugm
Different doesn't mean wrong
ID: 1144774411821576192
29-06-2019 01:07:43
3,3K Tweet
228 Followers
915 Following
Cuma 20 menit jalan kaki bisa bikin otak lebih โnyalaโ dibanding duduk diam! Penelitian ini menunjukkan bahwa setelah 20 menit jalan kaki dengan kecepatan sedang (bikin keringetan tapi masih bisa ngobrol santai), aktivitas otak meningkat signifikan dibanding pas duduk istirahat.
Pagi ini gue nonton podcast dr. Tirta di Malaka Project, temanya menarik tentang Doomscrolling, yang saat ini menjadi kebiasaan kebanyakan orang, termasuk saya. Ini 3 insight yang gue dapet setelah nonton Podcast ini. 1. ๐ง๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ ๐ฆ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ณ ๐๐ฒ๐ท๐ฒ๐ฝ๐ถ๐ ๐ฝ๐ฎ๐ฑ๐ฎ ๐๐ป๐ฎ๐ธ