フリクションボールスリムは良いですね、コクヨの野帳に挟んでてもかさばらずに胸ポケットに収まります。 手帳用にも使いたいのでできればポケット留めフックも付けて欲しいです。 友人も勤めているパイロットさん。 100周年おめでとうございます㊗️ #パイロット100周年

A4クリアファイルから数十秒でつくれるフェイスシールドを開発しました。（現時点ではおそらく）最も安価かつ現場でも用意できる実用的なシールドと考えています。PDFで型紙が無料ダウンロード可能です。世界中の医療現場の方への感謝と、心からの応援を。 #PANDAID

代々木公園オフロードモーニングラン 【Run&Walk】2012/07/31 06:23, 2.67km, Time 22:12, 159kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

甲子園にいけるかどうか、より、プロになれるかどうか、でした

代々木公園早朝オフロードラン 【Run&Walk】2012/08/01 06:14, 2.64km, Time 20:33, 175kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

代々木公園オフロードラン 【Run&Walk】2012/08/04 07:50, 5.41km, Time 49:17, 302kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

代々木公園オフロードラン 【Run&Walk】2012/08/04 18:34, 2.53km, Time 20:23, 162kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

砧公園オフロードラン 【Run&Walk】2012/08/05 10:19, 2.50km, Time 23:12, 133kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

代々木公園オフロードラン 【Run&Walk】2012/08/05 15:55, 5.07km, Time 40:27, 309kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

代々木公園オフロードラン 【Run&Walk】2012/08/10 12:06, 2.46km, Time 20:17, 124kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

代々木公園オフロードラン 【Run&Walk】2012/08/11 18:06, 2.43km, Time 18:03, 143kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

代々木公園オフロードラン 【Run&Walk】2012/08/12 08:26, 5.52km, Time 46:48, 307kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

代々木公園早朝オフロードラン 【Run&Walk】2012/08/13 05:46, 2.50km, Time 21:54, 125kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

代々木公園オフロードラン。惨敗 【Run&Walk】2012/08/16 09:31, 2.42km, Time 20:16, 129kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk

代々木公園オフロードラン 【Run&Walk】2012/08/17 12:06, 4.71km, Time 42:22, 243kcal [web]run.auone.jp/pub/d/T0HaGJEL… #RunWalk