家出た時、薄暗くて風も吹いてたから、こりゃゲリラ豪雨来るなと思って、なるべく外歩かない遠回りルートにしたんだけど、めちゃくちゃ晴れてるやんって思ったら、道路濡れてたから、やっぱり降ったのね、雨。

何とかメンクリの近くまでたどり着いたから、あとは時間になったら現地に行くだけ。

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約1ヶ月ぶりに行けました。 直前まで主治医と話すのも怖くて泣きそうになってたけど、仕事するなとか楽しいことしかやるなとか言われなかったので良かった⋯。

もれなく抗うつ薬とコンサータ増量されてしまったけど、強迫性障害と広場恐怖症が緩和されるならそれでよし！ 本音言うなら眠剤も増やして欲しかった⋯この処方で眠れる気しない😣 サイレース試してみたいのに全然処方してくれない。。。

電車乗ってる時、座席に座ってる時は「こんなに幅取ってごめんなさい！」って気分になるし、立ってたら立ってたで「肉厚、幅広でごめんなさい！」って気分になるから、基本的には徒歩のみで出掛けたい。

今の体型でも否定しないでくれてる人はありがたい存在。 でも今年中にはうつ病前の体型に戻すからね。

今日は仕事もリハビリも休みだったから、メンクリだけのミッションだったのにめちゃくちゃ疲れてるし、なぜか後頭部と首が痛くてどうしたものかと思ってる。緊張したからかな。

おそ松さん4期、2～4話観た。 3話はくだらなすぎて笑ったけど、やっぱり何か物足りないような気がする🤔

自分が知らないところでSNSで悪口言われてたら嫌だな⋯。特に勤務先の人とかに。

あの補助者使えねーとか、疾患持ちなら家から出るなとか言われてたら一気に病むだろうな。

帰省の時期かぁ。 地元の大学病院の通院で毎月実家に帰ってるから実は帰省という言葉に憧れてる。

明日から雨っぽいし、受け取り期限短いから思い切ってニャンコ先生グッズ受け取りにコンビニ行ってきた。 あえて夕方に行ったけど蒸し暑くて帰宅後すぐ裸族になってしまった😂

髪色変えるために、一旦、金髪にしたので特有の黄ばみを取るために初めてのメーカーのムラシャン使ってみたら、ほんのりピンクに染まって髪色可愛くなった☺️ 紫に染める予定だったけど、それはまた後日にしようっと。

マンジャロ2.5mg 3本目を昨日打ったから、今日は吐き気でダウンかと思いきや、食欲復活して吉牛食べちまった。 牛丼並をペロリと。 若干、胃のあたりが気持ち悪い程度。

マンジャロ2.5mg 対 リフレックス30mg は、リフレックス優勢かな。 先日までの15mgではマンジャロ優勢だったんだけど。

昨日までの食事は食パン8枚切りを1日かけて食べ切るような感じだったのに、今日は牛丼一気に食べ切ってるから薬の作用って恐ろしい🥲

牛丼食べたのに、フレンチトースト的な甘いものが食べたくて仕方がない。